Hopp til innhold

Bønner, grønne, rå

Matvaretabellen - liste over næringsinnhold for valgte matvarer
Næringsstoff Mengde Enhet Ref. Beskrivelse
Spiselig del 100 % 0 Vurdert som 100 % spiselig (netto).
Vann 91 g 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Kilojoule 114 kJ 60a Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
Kilokalorier 27 kcal 60b Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
Fett 0,1 g 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Mettede fettsyrer 0 g 417 Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2008.05.05 (dato). Nettversjon, www.slv.se.
Trans-umettede fettsyrer 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Cis-enumettede fettsyrer 0 g 417 Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2008.05.05 (dato). Nettversjon, www.slv.se.
Cis-flerumettede fettsyrer 0 g 417 Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2008.05.05 (dato). Nettversjon, www.slv.se.
Kolesterol 0 mg 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Karbohydrat 3,4 g 63 Beregnet ut fra summering av mono/disakkarider og stivelse
Stivelse 1 g 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Mono- og disakkarider 2,4 g 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Sukker, tilsatt 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Kostfiber 3 g 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Protein 1,7 g 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Alkohol 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin A 9 RAE 61 Beregnet som summen av retinol + 1/12 beta-karoten.
Retinol 0 µg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Beta-karoten 110 µg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Vitamin D 0 µg 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin E 0,1 alfa-TE 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Tiamin 0,05 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Riboflavin 0,06 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Niacin 0,7 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Vitamin B6 0,1 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Folat 57 µg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Vitamin B12 0 µg 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin C 7 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Kalsium 51 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Jern 1,2 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Natrium 0 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Kalium 284 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Magnesium 26 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Sink 0,4 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Selen 1 µg 417 Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2008.05.05 (dato). Nettversjon, www.slv.se.
Kopper 0,07 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.
Fosfor 40 mg 202 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt planlagt i 1994; div. grønnsaker og bær. Internt notat.

Klassifisering

Langual-koding av matvaren
LanguaL Klassifisering
A0152 Vegetable or vegetable product (US CFR)
B1371 Green bean
C0169 Pod containing small, immature seed
E0150 Whole, natural shape
F0003 Not heat-treated
G0003 Cooking method not applicable
H0003 No treatment applied
J0001 Preservation method not known
K0003 No packing medium used
M0001 Container or wrapping not known
N0001 Food contact surface not known
P0024 Human consumer, no age specification

Matvarer i Belgfrukter

Matvaregrupper