Hopp til innhold

Havregrøt, med vann

Matvaretabellen - liste over næringsinnhold for valgte matvarer
Næringsstoff Mengde Enhet Ref. Beskrivelse
Spiselig del 100 % 0 Vurdert som 100 % spiselig (netto).
Vann 89 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kilojoule 178 kJ 60a Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
Kilokalorier 42 kcal 60b Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
Fett 0,8 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Mettede fettsyrer 0,2 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Trans-umettede fettsyrer 0 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Cis-enumettede fettsyrer 0,3 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Cis-flerumettede fettsyrer 0,3 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kolesterol 0 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Karbohydrat 6,9 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Stivelse 6,8 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Mono- og disakkarider 0,1 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Sukker, tilsatt 0 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kostfiber 1,1 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Protein 1,3 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Alkohol 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin A 0 RAE 61 Beregnet som summen av retinol + 1/12 beta-karoten.
Retinol 0 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Beta-karoten 0 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin D 0 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin E 0,1 alfa-TE 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Tiamin 0,04 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Riboflavin 0,01 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Niacin 0,1 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin B6 0,01 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Folat 2 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin B12 0 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin C 0 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kalsium 6 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Jern 0,6 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Natrium 276 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kalium 48 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Magnesium 15 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Sink 0,3 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Selen 0 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kopper 0,04 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Fosfor 48 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.

Klassifisering

Langual-koding av matvaren
LanguaL Klassifisering
A0106 Prepared grain or starch product (US CFR)
A0822 Savoury cereal dish (EUROFIR)
B1219 Oat
C0133 Seed, skin present, germ present
E0134 Semisolid with solid pieces
F0014 Fully heat-treated
G0018 Boiled and undrained
H0239 Rolled
H0259 Rehydrated
J0001 Preservation method not known
K0003 No packing medium used
M0001 Container or wrapping not known
N0001 Food contact surface not known
P0024 Human consumer, no age specification

Matvarer i Grøt

Matvaregrupper