Hopp til innhold

Hirse, hele korn

Matvaretabellen - liste over næringsinnhold for valgte matvarer
Næringsstoff Mengde Enhet Ref. Beskrivelse
Spiselig del 100 % 0 Vurdert som 100 % spiselig (netto).
Vann 14 g 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Kilojoule 1456 kJ 60a Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
Kilokalorier 344 kcal 60b Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
Fett 2,9 g 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Mettede fettsyrer 0,6 g 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Trans-umettede fettsyrer 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Cis-enumettede fettsyrer 0,6 g 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Cis-flerumettede fettsyrer 1,3 g 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Kolesterol 0 mg 50 Vurdert verdi.
Karbohydrat 66,6 g 50 Vurdert verdi.
Stivelse 66 g 50 Vurdert verdi.
Mono- og disakkarider 0,6 g 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Sukker, tilsatt 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Kostfiber 3,2 g 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Protein 11,2 g 420 Omregnede verdier fra referanse 419. Livsmedelstabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Alkohol 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin A 0 RAE 61 Beregnet som summen av retinol + 1/12 beta-karoten.
Retinol 0 µg 50 Vurdert verdi.
Beta-karoten 0 µg 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin D 0 µg 50 Vurdert verdi.
Vitamin E 0,1 alfa-TE 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Tiamin 0,73 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Riboflavin 0,38 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Niacin 2,3 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Vitamin B6 0,8 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Folat 27 µg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Vitamin B12 0 µg 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin C 0 mg 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Kalsium 10 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Jern 4,8 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Natrium 5 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Kalium 220 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Magnesium 100 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Sink 3,4 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Selen 2 µg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Kopper 0,49 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996
Fosfor 240 mg 419 Livsmedeltabell. Livsmedelsverket, Uppsala 1996

Klassifisering

Langual-koding av matvaren
LanguaL Klassifisering
A0125 Grain or starch product (US CFR)
A0814 Rice or other grain (EUROFIR)
B2505 Millet
C0133 Seed, skin present, germ present
E0150 Whole, natural shape
F0003 Not heat-treated
G0003 Cooking method not applicable
H0138 Water removed
J0116 Dehydrated or dried
K0003 No packing medium used
M0001 Container or wrapping not known
N0001 Food contact surface not known
P0024 Human consumer, no age specification

Matvarer i Gryn, ris, pasta, råvare

Matvaregrupper