Matvarer i Mager fisk, tilberedt
- Lutefisk, tørr vare, rå
- Tørrfisk
- Rødspette, filet, kavringpanert, rå
- Sei, filet, kavringpanert, rå
- Torsk, filet, kavringpanert, rå
- Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt
- Rødspette, fylt, forfritert, fryst
- Torsk, forfritert, fylt, fryst
- Hyse, kolje, kokt
- Rødspette filet, kokt
- Rødspette filet, melpanert, stekt i fett
- Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett
- Røye, stekt uten fett/grillet
- Røye, melpanert, stekt i fett
- Sei, kokt
- Sei, filet, melpanert, stekt i smør
- Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin
- Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin
- Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje
- Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett
- Sild, fetsild/sommersild, kokt
- Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett
- Sild, storsild/vintersild, kokt
- Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett
- Steinbit, kokt
- Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett
- Torsk, skiver, kokt
- Torsk, filet, melpanert, stekt i fett
- Breiflabb, filet, kokt
- Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett
- Torsk lettsaltet, kokt
- Klippfisk, saltet og tørket
- Uer, lettsaltet, skiver, kokt
- Uer, kokt
- Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett
- Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett
- Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett
- Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett
- Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett
- Torsk, forfritert, fryst, rå
- Torsk, panert, forfritert, stekt i fett
- Torsk, panert, forfritert, ovnstekt uten fett
- Lutefisk, kokt
Matvaregrupper
- Fjørfe og kjøtt
- Egg
- Melk og melkeprodukter
- Sukker og søte produkter
- Poteter, grønnsaker, frukt og bær
- Korn- og bakevarer, frø og nøtter
- Fisk og skalldyr
- Drikke
- Margarin, smør, matolje o.l.
- Spedbarnsmat
- Diverse retter, produkter og ingredienser
© Matvaretabellen 2012
Bruk gjerne tabellverdiene, men oppgi alltid kilden:Matvaretabellen 2012. Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no
