Grovbakstmel, 40 % sammalt
| Næringsstoff | Mengde | Enhet | Ref. | Beskrivelse |
|---|---|---|---|---|
| Spiselig del | 100 | % | 0 | Vurdert som 100 % spiselig (netto). |
| Vann | 14 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Kilojoule | 1365 | kJ | 60a | Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g. |
| Kilokalorier | 323 | kcal | 60b | Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g. |
| Fett | 2 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Mettede fettsyrer | 0,2 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Trans-umettede fettsyrer | 0 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Cis-enumettede fettsyrer | 0,3 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Cis-flerumettede fettsyrer | 0,9 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Kolesterol | 0 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Karbohydrat | 60,8 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Stivelse | 59,1 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Mono- og disakkarider | 1,7 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Sukker, tilsatt | 0 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Kostfiber | 7,5 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Protein | 11,6 | g | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Alkohol | 0 | g | 10 | Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert. |
| Vitamin A | 0 | RAE | 61 | Beregnet som summen av retinol + 1/12 beta-karoten. |
| Retinol | 0 | µg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Beta-karoten | 3 | µg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Vitamin D | 0 | µg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Vitamin E | 0,9 | alfa-TE | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Tiamin | 0,39 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Riboflavin | 0,07 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Niacin | 3 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Vitamin B6 | 0,12 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Folat | 25 | µg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Vitamin B12 | 0 | µg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Vitamin C | 0 | mg | 10 | Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert. |
| Kalsium | 22 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Jern | 2,2 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Natrium | 2 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Kalium | 273 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Magnesium | 62 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Sink | 1,6 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Selen | 7 | µg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Kopper | 0,21 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
| Fosfor | 226 | mg | 80 | Beregnet verdi fra industrioppskrift (til Matvaretabellen 2006 eller tidligere versjon). |
Klassifisering
| LanguaL | Klassifisering |
|---|---|
| A0149 | Milled grain or starch product (US CFR) |
| A0813 | Flour or starch (EUROFIR) |
| B1312 | Wheat |
| C0208 | Seed, skin removed, germ removed (endosperm) |
| E0106 | Finely ground |
| F0003 | Not heat-treated |
| G0003 | Cooking method not applicable |
| H0138 | Water removed |
| H0319 | Wheat added |
| H0337 | Rye added |
| J0116 | Dehydrated or dried |
| K0003 | No packing medium used |
| M0001 | Container or wrapping not known |
| N0001 | Food contact surface not known |
| P0024 | Human consumer, no age specification |
Matvarer i Mel
- Byggmel
- Havremel
- Hvetemel, sammalt, fint/grovt
- Hvetekim
- Hvetekli
- Hvetemel, siktet
- Maismel, polenta
- Maisstivelse
- Potetmel, potetstivelse
- Rugmel, sammalt
- Rugmel, siktet
- Finbakstmel
- Grovbakstmel, 40 % sammalt
- Havrekli
- Bokhvete, mel, lyst
- Rismel, risstivelse
- Glutenfritt mel, lyst, type Toro
- Glutenfritt mel, grovt, type Toro
- Soyamel
- Glutenfri fin kakemiks, pulver, type Toro
Matvaregrupper
- Fjørfe og kjøtt
- Egg
- Melk og melkeprodukter
- Sukker og søte produkter
- Poteter, grønnsaker, frukt og bær
- Korn- og bakevarer, frø og nøtter
- Fisk og skalldyr
- Drikke
- Margarin, smør, matolje o.l.
- Spedbarnsmat
- Diverse retter, produkter og ingredienser
© Matvaretabellen 2013
Bruk gjerne tabellverdiene, men oppgi alltid kilden:Matvaretabellen 2013. Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no
