Matvarer i Ost, halvfet, mager
- Cottage Cheese, ost
- Gamalost
- Hvitost, lettere, type Norvegia
- Pultost, mager
- Fløtemysost, brunost, lettere
- Prim
- Prim, mager
- Magerost, smørbar, 7 %
- Jarlsberg, lettere
- Gudbrandsdalsost, brunost, lettere
- Mozzarella, ost, lettere
- Nøkkelost, lettere
- Camembert, ost, lettere
- Magerost, smørbar, 3 % fett
- Magerost, smørbar, 9 % fett
- Ost, gulost, med vitamin D, lett
Matvaregrupper
- Fjørfe og kjøtt
- Egg
- Melk og melkeprodukter
- Sukker og søte produkter
- Poteter, grønnsaker, frukt og bær
- Korn- og bakevarer, frø og nøtter
- Fisk og skalldyr
- Drikke
- Margarin, smør, matolje o.l.
- Spedbarnsmat
- Diverse retter, produkter og ingredienser
© Matvaretabellen 2012
Bruk gjerne tabellverdiene, men oppgi alltid kilden:Matvaretabellen 2012. Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no
