Hopp til innhold

Vafler med egg, lettmelk, uten fett

Matvaretabellen - liste over næringsinnhold for valgte matvarer
Næringsstoff Mengde Enhet Ref. Beskrivelse
Spiselig del 100 % 0 Vurdert som 100 % spiselig (netto).
Vann 54 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kilojoule 783 kJ 60a Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
Kilokalorier 185 kcal 60b Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
Fett 2,9 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Mettede fettsyrer 1 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Trans-umettede fettsyrer 0 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Cis-enumettede fettsyrer 0,9 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Cis-flerumettede fettsyrer 0,5 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kolesterol 62 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Karbohydrat 30,9 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Stivelse 23,7 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Mono- og disakkarider 7,2 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Sukker, tilsatt 4,1 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kostfiber 1,4 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Protein 8,2 g 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Alkohol 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin A 47 RAE 61 Beregnet som summen av retinol + 1/12 beta-karoten.
Retinol 46 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Beta-karoten 8 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin D 0,2 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin E 1 alfa-TE 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Tiamin 0,12 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Riboflavin 0,13 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Niacin 1 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin B6 0,05 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Folat 14 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin B12 0,4 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Vitamin C 1 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kalsium 73 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Jern 0,8 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Natrium 156 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kalium 177 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Magnesium 24 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Sink 0,6 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Selen 6 µg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Kopper 0,07 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.
Fosfor 157 mg 90 Beregnet verdi fra oppskrift.

Klassifisering

Langual-koding av matvaren
LanguaL Klassifisering
A0194 Pancake or waffle (US CFR)
A0821 Fine bakery ware (EUROFIR)
B1201 Cow
C0235 Milk
E0140 Whole, shape achieved by forming, thickness 0.3-1.5 cm.
F0014 Fully heat-treated
G0026 Cooked in small amount of fat or oil
H0151 Spice or herb added
H0186 Egg added
H0319 Wheat added
H0351 Chemical leavening agent added
J0001 Preservation method not known
K0003 No packing medium used
M0001 Container or wrapping not known
N0001 Food contact surface not known
P0024 Human consumer, no age specification

Matvarer i Søt gjærbakst, lefser, vafler o.l.

Matvaregrupper