Donuts, med sjokoladeglasur, kjøpt
Energi i 100 g
Per 100 g
2 066 kJ (497 kcal)
2 066 kJ (497 kcal)
Porsjonsstørrelse:
| Karbohydrat | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| Stivelse | 331 | 23 g |
| Sukkerarter | MI_SUGAR_NO | 10,3 g |
| Sukker, tilsatt | 331 | 8,5 g |
| Fett | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| Mettede fettsyrer | 209 | 18,6 g |
| Transfettsyrer | 209 | 1,4 g |
| Enumettede fettsyrer | 209 | 11,8 g |
| Flerumettede fettsyrer | 209 | 3,5 g |
| Omega-3 | 73p | 0,1 g |
| Omega-6 | 74p | 3,4 g |
| Kolesterol | 209 | 8 mg |
| Mettede fettsyrer | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| C12:0 (laurinsyre) | 209 | 1,3 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 209 | 0,8 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 209 | 14 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 209 | 2,1 g |
| Enumettede fettsyrer | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| C16:1 sum (palmitoleinsyre) | 209 | 0 g |
| C18:1 sum (oljesyre) | 209 | 11,7 g |
Anbefalt dagsinntak (AI)
| Fettløselige vitaminer | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | MI0325 | 6 µg-RE | 0 % |
| Betakaroten | 209 | 72 µg | |
| Retinol | 60a | 0 µg | |
| Vitamin D | 20 | 2,5 µg | 25 % |
| Vitamin E | 209 | 4,4 mg-ATE | 36 % |
| Vannløselige vitaminer | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Vitamin B1 (tiamin) | 209 | 0,12 mg | 9 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 460a | 0,11 mg | 6 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 209 | 0,8 mg | |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 209 | 0,13 mg | 7 % |
| Vitamin B9 (folat) | 209 | 19 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 209 | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 50 | 0 mg | 0 % |
Anbefalt dagsinntak (AI)
| Mineraler | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 209 | 38 mg | 3 % |
| Kalium (K) | 209 | 183 mg | 5 % |
| Natrium (Na) | 209 | 366 mg | |
| Salt (NaCl) | MI0120 | 0,9 g | |
| Fosfor (P) | 209 | 183 mg | 28 % |
| Magnesium (Mg) | 209 | 25 mg | 8 % |
| Sporstoffer | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Jern (Fe) | 209 | 1,6 mg | 14 % |
| Kobber (Cu) | 209 | 0,21 mg | 23 % |
| Sink (Zn) | 209 | 0,6 mg | 4 % |
| Selen (Se) | 209 | 2 µg | 2 % |
| Jod (I) | 325 | 7 µg | 5 % |
Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.
| LanguaL | Klassifisering |
|---|---|
| A0248 | Doughnut (US CFR) |
| A0821 | Fine bakery ware (EUROFIR) |
| B1312 | Wheat |
| C0208 | Seed, skin removed, germ removed (ENDOSPERM) |
| E0105 | Whole, shape achieved by forming, thickness 1 5-7 cm |
| F0014 | Fully heat-treated |
| G0029 | Deep-fried |
| H0117 | Flavoring or taste ingredient added |
| H0158 | Sucrose added |
| H0174 | Hydrogenated |
| H0186 | Egg added |
| H0231 | Chocolate or cocoa added |
| H0241 | Previously frozen |
| H0256 | Carbohydrate fermented |
| H0263 | Vegetable fat or oil added |
| H0317 | Carotenes added |
| H0351 | Chemical leavening agent added |
| H0355 | Chocolate coated or covered |
| H0753 | Yeast added |
| J0001 | Preservation method not known |
| K0003 | No packing medium used |
| M0001 | Container or wrapping not known |
| N0001 | Food contact surface not known |
| P0024 | Human consumer, no age specification |
| Z0112 | Food industry prepared |