Vitamin B3 (niacin) per 100 gram

Matvaregrupper

MatvareMengdeSammenlign
Vitamineral, 0,55 g/stk, Vitaplex2 909,1 mg
Multi 0,65 g/stk, Nycoplus2 901 mg
Multi Barn 1,1 g/stk, Nycoplus1 090 mg
Vitaminbjørner, 2,1 g/stk, Collett381 mg
Multi Vitaminmikstur, Nycoplus120 mg
Gjær, tørrgjær40,2 mg
Mais- og risflak, frokostblanding, glutenfri, Schär25 mg
Corn flakes, glutenfri, Schär25 mg
Mais- og risflak, frokostblanding, glutenfri, special flakes, Semper25 mg
Kruskakli, hvetekli, Møllerens22 mg
Lever, rein, rå19,6 mg
Kruskakli, hvetekli, Regal18,5 mg
Hvetekli, ristet, All-Bran plus16,8 mg
Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk14,1 mg
Lever, lam, rå14 mg
Peanøtter, saltet, Eldorado14 mg
Klibrød, med hvetekli13,8 mg
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå13,2 mg
Peanøtter, saltet, Maarud13 mg
Peanøtter, saltet12,7 mg
Peanøttsmør12,5 mg
Gjær, pressgjær12,3 mg
Peanøtter12,1 mg
Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk12,1 mg
Chilipulver11,6 mg
Kalkun, bryst, filet, uten skinn, rå11,4 mg
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt11,4 mg
And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt11,2 mg
Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt11 mg
Lever, svin, rå11 mg
Peanøtter, saltet, Polly11 mg
Koriander, tørket10,7 mg
Lever, kylling, rå10,6 mg
Paprikapulver10,1 mg
Lever, storfe, rå10 mg
Kanin, kjøtt, rå10 mg
Spekeskinke10 mg
Spekeskinke, Strandaskinke, Grilstad10 mg
Spekeskinke, Gilde10 mg
Persille, tørket9,9 mg
Kylling, filet, stekt uten fett9,8 mg
Kylling, filet, uten skinn, rå9,6 mg
Ingefær, malt9,6 mg
Kylling, filet, stekt i fett9,5 mg
Makrell, februar - juni, rå9,4 mg
Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt9,3 mg
Makrell, februar - juni, stekt i fett9,2 mg
Chilinøtter, Den lille nøttefabrikken9,2 mg
Tomater, soltørkede, tørr9,1 mg
Sashimi, tunfisk9,1 mg
Tunfisk, makrellstørje, rå9,1 mg
Floradix9 mg
Lam, ytrefilet, stekt uten fett9 mg
Estragon, tørket9 mg
Lam, kotelett, stekt uten fett8,9 mg
Pepper, cayenne, rød8,7 mg
Tunfisk, i gele, hermetisk8,7 mg
Chilinøtter, Polly8,7 mg
Chilinøtter8,6 mg
Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk8,5 mg
Makrell, varmrøkt8,5 mg
Svin, mørbrad, rå8,4 mg
Svin, ytrefilet, rå8,4 mg
Kylling, filet, kokt8,4 mg
Svin, mørbrad, stekt uten fett8,4 mg
Svin, ytrefilet, stekt uten fett8,4 mg
Laks, røkt8,3 mg
Kyllingnuggets, fritert, dagligvare8,3 mg
Makrell, august - desember, rå8,3 mg
Kalkunfilet, naturell/røkt8,3 mg
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå8,2 mg
Makrell, august - desember, stekt i fett8,1 mg
Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer, sukkerfri8 mg
Lam, ytrefilet, rå8 mg
Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer8 mg
Kalkun, kjøtt uten skinn, rå8 mg
Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt8 mg
Lam, indrefilet, stekt uten fett8 mg
Chilinøtter, Eldorado7,8 mg
Makrell, februar - juni, kokt7,8 mg
Lam, mørbrad, stekt uten fett7,6 mg
Svin, indrefilet, stekt uten fett7,6 mg
Svin, indrefilet, rå7,6 mg
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt7,5 mg
Hjerte, rå7,5 mg
Kalkun, kjøtt med skinn, rå7,5 mg
Tørrfisk7,5 mg
Hvetebrikker, Weetabix7,5 mg
Kylling, hel, uten skinn, rå7,4 mg
Pepperoni, Peppes7,4 mg
Sashimi, laks7,3 mg
Skinkerull, Westfalerskinke7,3 mg
Laks, oppdrett, rå7,3 mg
Svin, bankekjøtt, rå7,3 mg
Morrpølse7,2 mg
Laks, filet, stekt i panne7,2 mg
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett7,2 mg
Pepperoni, Gilde7,2 mg
Lam, flatbiff, stekt uten fett7,2 mg
Horngjel, rå7,1 mg
Lam, indrefilet, rå7,1 mg
Rype, kjøtt, rå7,1 mg
Laks, filet, ovnsstekt7,1 mg
And, kjøtt med skinn, ovnsstekt7 mg
Håbrann, rå7 mg
Lam, lårstek, ovnsstekt7 mg
Laks, vill, rå7 mg
Pepperoni7 mg
Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt7 mg
Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular7 mg
Makrell, august - desember, kokt6,9 mg
Svin, lårtunge, rå6,9 mg
Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt6,9 mg
Kylling, hel, med skinn, landkylling, rå6,9 mg
Fenalår6,9 mg
Ørret, oppdrett, rå6,9 mg
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett6,8 mg
Salami, mager, Gilde6,8 mg
Hvetekim6,8 mg
Lam, mørbrad, rå6,7 mg
Ris, villris, rå6,7 mg
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt6,7 mg
Svin, flatbiff, stekt uten fett6,6 mg
Lam, kotelett, rå6,6 mg
Fiskeburger, makrell6,6 mg
Potetchips, Sørlandschips6,6 mg
Kylling, hel, med skinn, rå6,6 mg
Kokt skinke, Gilde6,6 mg
Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt6,6 mg
Villsvin, kjøtt, rå6,6 mg
Wienersnitzel, rå6,5 mg
Høne, bryst, filet, uten skinn, rå6,5 mg
Sashimi, kveite6,5 mg
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå6,5 mg
Høne, kjøtt uten skinn, rå6,5 mg
Pepperoni, Grilstad6,5 mg
Røye, stekt uten fett6,5 mg
Svin, mørbrad, kokt6,5 mg
Rype, kjøtt, ovnsstekt6,4 mg
Hvete, helkorn6,4 mg
Mel, glutenfritt, Finax6,4 mg
Lam, flatbiff, rå6,3 mg
Rådyr, kjøtt, rå6,3 mg
Høne, kjøtt med skinn, rå6,3 mg
Svin, flatbiff, rå6,3 mg
Ørret, filet, røkt6,2 mg
Sik, rå6,2 mg
Kyllingnuggets, fritert, fastfood6,2 mg
Piggvar, rå6,1 mg
Røye, rå6,1 mg
Nøtteblanding med tørket frukt6,1 mg
Ørret, sjøørret, kokt6,1 mg
Laks, oppdrett, skiver, kokt6,1 mg
Klippfisk, saltet og tørket6,1 mg
Fennikelfrø6,1 mg
Laksepålegg, 70 % laks, i beger, Stabbur-Laks6,1 mg
Salsiccia, italiensk pølse6 mg
Laks, filet, gravet6 mg
Reinsdyr, kjøtt, røkt6 mg
Storfe, ytrefilet, stekt uten fett6 mg
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå6 mg
Hyse, kolje, kokt5,9 mg
Røye, melpanert, stekt i fett5,9 mg
Salami, Gilde spesialsalami5,8 mg
Laks, vill, kokt5,8 mg
Storfe, ytrefilet, rå5,8 mg
Ørret, oppdrett, kokt5,8 mg
Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk, Stabburet5,8 mg
Hyse, kolje, røkt, skiver, rå5,7 mg
Byggryn5,7 mg
Fårepølse5,7 mg
Høne, filet, kokt5,7 mg
Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett5,7 mg
Ribberull, skiver5,7 mg
Kokt skinke5,6 mg
Svin, bankekjøtt, kokt5,6 mg
Kjøttdeig, svin, stekt uten fett5,6 mg
Storfe, flatbiff, rå5,6 mg
Pasta, fullkorn, tørr5,6 mg
Lam, lår, stek, rå5,6 mg
Storfe, indrefilet, rå5,5 mg
Kveite, skiver, kokt5,5 mg
Høne, kjøtt med skinn, kokt5,5 mg
Roastbiff, skiver5,5 mg
Sesamfrø, uten skall5,5 mg
Fiskeburger, laks5,5 mg
Elg, ytterlår, stek, rå5,5 mg
Chorizo, pølse5,5 mg
Pasta, glutenfri, spagetti, tørr, Semper5,4 mg
Kalv, stek, rå5,4 mg
Ris, upolert, naturris, langkornet, tørr5,4 mg
Lam, bogstek, ovnsstekt5,4 mg
Wonton-ark5,4 mg
Storfe, kjøtt, rå5,3 mg
Åbor, abbor, rå5,3 mg
And, kjøtt uten skinn, rå5,3 mg
Karbonadedeig, stekt uten fett5,3 mg
Ørret, sjøørret, rå5,2 mg
Pigghå, håbrann, rå5,2 mg
Østerssopp, rå5,2 mg
Makrell i tomat, hermetisk5,2 mg
Knekkebrød, med ekstra fiber5,2 mg
Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå5,2 mg
Lam, pinnekjøtt, rå5,2 mg
Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk, Stabburet5,2 mg
Reinsdyr, bog, stek, rå5,1 mg
Kjøttdeig, lam, stekt uten fett5,1 mg
Lam, bogstek, rå5,1 mg
Barnemat, God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver, Nestlé5,1 mg
Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett5,1 mg
Brisling, i olje, avrent, hermetisk5,1 mg
Kokt skinke, First Price5,1 mg
Reinsdyrskav, fryst, rå5,1 mg
Kalv, koteletter, rå5,1 mg
Kyllingpostei, ovnsbakt, Prior5,1 mg
Sesampostei/-pasta, tahini5,1 mg
Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå5,1 mg
Storfe, entrecôte, stekt uten fett5,1 mg
Elg, stek, ovnsstekt5,1 mg
Hyse, kolje, rå5 mg
Kokt skinke, Nordfjord5 mg
Storfe, bankekjøtt, rå5 mg
Svin, ribbe, sideflesk, rå5 mg
Timian, tørket4,9 mg
Lam, fårikålkjøtt, rå4,9 mg
Basilikum, tørket4,9 mg
Bayonneskinke, kokt4,9 mg
Steinsopp, rå4,9 mg
Storfe, entrecôte, rå4,9 mg
Storfe, mørbrad, rå4,8 mg
Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå4,8 mg
Leverpostei, fersk, Stabburet4,8 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Gilde4,8 mg
Leverpostei, hermetisk, Stabburet4,8 mg
Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, pulver, Nestlé4,8 mg
Bogskinke, hermetisk4,8 mg
Fruktstang, fruktgodteri4,8 mg
Akkar, tiarmet blekksprut, kokt4,7 mg
Havrekli4,7 mg
Grillpølse, kalkun og kylling, Solvinge4,7 mg
Storfe, stek, roastbiff, rosa stekt uten fett4,7 mg
Brisling, rå4,7 mg
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr4,7 mg
Sennepsfrø4,7 mg
Makrell, kaldrøkt4,7 mg
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø4,7 mg
Kveite, hellefisk, rå4,7 mg
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå4,7 mg
Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk, First Price4,6 mg
Sesamfrø, med skall4,6 mg
Karbonadedeig, storfe, 4,5 % fett, rå4,6 mg
Potetchips4,6 mg
Hvetemel, sammalt, fint/grovt4,6 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå4,6 mg
Kalkunrull, krydderskinke4,6 mg
Hjort, stek, rå4,6 mg
Oregano, tørket4,6 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt4,6 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå4,5 mg
Portobellosopp, rå4,5 mg
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett4,5 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt4,5 mg
Skonrokk4,5 mg
Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett4,5 mg
Kjøttboller, kylling, Coop4,5 mg
Storfe, bogstek, rå4,5 mg
Leverpostei, uspesifisert4,5 mg
Lammerull4,5 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt4,4 mg
Kyllingpostei4,4 mg
Brisling, i tomat, hermetisk4,4 mg
Hare, kjøtt, rå4,4 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, rå4,4 mg
Leverpostei, ovnsbakt4,4 mg
Salami, Grilstad jubelsalami4,4 mg
Hamburger, rå4,4 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt4,4 mg
Svin, nakkekoteletter, stekt uten fett4,4 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Vita hjertego4,3 mg
Frokostblanding, frokosttall4,3 mg
Lomre, rå4,3 mg
Leverpostei, hermetisk4,3 mg
Riskaker, usaltet4,3 mg
Leverpostei, grov, dansk, Stryhns4,3 mg
Sild, røkt, bøkling4,3 mg
Gås, kjøtt uten skinn, rå4,3 mg
Baconpostei 4,3 mg
Riskaker, lettsaltet4,3 mg
Mel, glutenfritt, grovt, Semper4,3 mg
Potetchips, Kims4,2 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå4,2 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, ovnsstekt4,2 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt4,2 mg
Kjøttdeig, storfe, 13 % fett, uten salt og vann, rå4,2 mg
Baconcrisp4,2 mg
Kjøttboller, kalkun og kylling4,2 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå4,2 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå4,2 mg
Potetmospulver, med melk4,2 mg
Chiafrø, tørket4,1 mg
Storfe, rundstek, rå4,1 mg
Merian, tørket4,1 mg
Kantarell, rå4,1 mg
Grillpølse, kalkun og kylling4,1 mg
Salami4,1 mg
Ris, hurtigris, tørr4,1 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Mills4,1 mg
Morsmelkerstatning, fra fødsel, pulver4 mg
Sei, filet, melpanert, stekt i fett4 mg
Mel, glutenfritt, Finmix, Semper4 mg
Potetchips, med mindre fett4 mg
Knekkebrød, rug og speltkli, Sigdal helsprøtt4 mg
Sild, melpanert, stekt i fett4 mg
Sild, rå4 mg
Panetter, med kylling og ost4 mg
Sild, kryddersild4 mg
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, pulver4 mg
Sei, kokt4 mg
Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå3,9 mg
Medisterdeig, rå3,9 mg
Traktkantarell, rå3,9 mg
Torsk, oppdrett, rå3,9 mg
Kyllingskinn, rå3,8 mg
Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior3,8 mg
Stabburpølse3,8 mg
Storfe, kjøtt, kokt3,8 mg
Barnemat, havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, pulver, Nestlé3,7 mg
Svin, nakkekoteletter, rå3,7 mg
Storfe, høyrygg, rå3,7 mg
Makrell i tomat, hermetisk, King Oscar3,7 mg
Gås, kjøtt med skinn, rå3,6 mg
Cæsarsalat3,6 mg
Salami, dansk, Tulip3,6 mg
Sjampinjong, hermetisk, avrent3,6 mg
Kyllingpostei, hermetisk, Stabburet3,6 mg
Havreputer, Havrefras3,6 mg
Karve, kummin, hel3,6 mg
Tomatpuré3,6 mg
And, kjøtt med skinn, rå3,5 mg
Nøtteblanding, orientalsk blanding3,5 mg
Mandler, skåldet3,5 mg
Kornblanding, 4-korn3,5 mg
Havål, rå3,5 mg
Sjøtunge, rå3,5 mg
Ål, rå3,5 mg
Barnemat, flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk3,5 mg
Laksepålegg, med vårløk og sitron3,4 mg
Grillpølse, kalkun og kylling, Prior3,4 mg
Soyasaus3,4 mg
Teffmel3,4 mg
Sei, rå3,4 mg
Akkar, tiarmet blekksprut, rå3,4 mg
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett3,4 mg
Wienerpølse, mager, Gilde3,4 mg
Brosme, kokt3,3 mg
Brød, 100 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt3,3 mg
Pinjekjerner3,3 mg
Sild, kokt3,3 mg
Nudler, med egg, tørr3,3 mg
Karri, malt3,3 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovbrød uten hele korn3,3 mg
Kjøttboller, svenske, Gilde3,2 mg
Servelat, mager, Gilde3,2 mg
Wienerpølse, kalkun og kylling, Prior3,2 mg
Chapatti, med sammalt mel3,2 mg
Barnemat, Sinlac spesialgrøt, pulver, Nestlé3,2 mg
Ål, røkt3,2 mg
Frokostblanding, ristet hvete og ris, Spesial K3,2 mg
Mandelmel3,1 mg
Brosme, ovnsstekt3,1 mg
Fleskepølse3,1 mg
Kylling- og kalkunpølse, med ost3,1 mg
Okserull3,1 mg
Sei, filet, kavringpanert, rå3,1 mg
Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, rå3,1 mg
Müslibrød, müslirundstykke, kjøpt i kafé/bakeri3,1 mg
Anisfrø3,1 mg
Linfrø, knuste3,1 mg
Biff stroganoff3,1 mg
Rødspette, rå3,1 mg
Karbonader, First Price3,1 mg
Kalverull3,1 mg
Ceviche, med laks, mango og avokado3,1 mg
Fiskeburger, sild3 mg
Wienerpølse, Finsbråten3 mg
Sjampinjong, rå3 mg
Karbonader, Prima3 mg
Soyamel, med mindre fett3 mg
Puffet hvete, med sukker og honning, Honni korn3 mg
Gjedde, rå3 mg
Kjøttkaker, Gilde3 mg
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett3 mg
Karbonader3 mg
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett3 mg
Erter, tørre3 mg
Fiskepaté, laks2,9 mg
Pultost, Hedemark2,9 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Skibrød2,9 mg
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett2,9 mg
Karbonader, okse, rå2,9 mg
Solsikkefrø2,9 mg
Potetchips, Maarud2,9 mg
Rødspette, filet, kavringpanert, rå2,9 mg
Bokhvete, hele korn2,9 mg
Karbonader, X-tra2,9 mg
Seilaks, i olje, avrent2,9 mg
Sushi, nigiri, tunfisk2,9 mg
Byggmel2,8 mg
Brød, 75 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt2,8 mg
Brosme, rå2,8 mg
Vegetabilsk postei, Tartex2,8 mg
Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli2,8 mg
Pommes frites, fryst2,8 mg
Potetskruer, potetringer2,8 mg
Kyllingburger, med brød, dressing mv, kjøpt2,8 mg
Pasta, naturell, tørr2,8 mg
Karbonader, Gilde2,8 mg
Dill, tørket2,8 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Yoghurtbrød2,8 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), karbohydratredusert, kjøpt, Fiber og frø2,8 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Havrebrød2,8 mg
Physalis, rå2,8 mg
Pesto, rød, hjemmelaget2,7 mg
Svisker2,7 mg
Squashfrø, gresskarfrø2,7 mg
Taco med skjell, kylling, grønnsaker2,7 mg
Brød, 75 % sammalt mel, vann, hjemmebakt2,7 mg
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett2,7 mg
Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt2,7 mg
Taco kryddermix, Old El Paso2,7 mg
Aprikos, tørket2,7 mg
Kjøttboller2,7 mg
Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt2,7 mg
Grillpølse, Gilde2,7 mg
Kjøttfarse, rå2,6 mg
Wienerpølse, Gilde2,6 mg
Steinbit, kokt2,6 mg
Knekkebrød, hjemmelaget2,6 mg
Kjøttpølse, med mindre fett2,6 mg
Wienerpølse2,6 mg
Rødspette, filet, kokt2,6 mg
Salami, dansk, First Price2,6 mg
Rundstykke, fint, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri2,6 mg
Tempeh, soyabønneprodukt2,6 mg
Sylte2,6 mg
Shiitakesopp, rå2,6 mg
Servelat, Folkets2,6 mg
Kjøttkaker, kjøpt2,6 mg
Alaska pollock, rå2,6 mg
Taco med tortilla, kylling, grønnsaker2,6 mg
Grillpølse, mager, Gilde2,6 mg
Knekkebrød, Mesterbakeren Original2,6 mg
Couscous, tørr2,6 mg
Adzukibønner, tørr2,6 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt2,6 mg
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland2,6 mg
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt2,5 mg
Gaffelbiter, sild, hermetisk2,5 mg
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt2,5 mg
Blålange, rå2,5 mg
Scones, grov, glutenfri2,5 mg
Snickerskake2,5 mg
Servelat2,5 mg
Gamalost2,5 mg
Kjøttboller, svenske, Coop2,5 mg
Servelat, Nordfjord2,5 mg
Kjøttboller, First Price2,5 mg
Reinsdyrpølse2,5 mg
Spekesild, utvannet2,5 mg
Bondebønner, hestebønner, tørr2,5 mg
Servelat, X-tra2,5 mg
Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt2,5 mg
Macadamianøtter2,5 mg
Sild, sursild, innlagt, avrent2,4 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt & Godt Grovbrød2,4 mg
Müslirundstykke, müslibolle, med brunost, kjøpt i kafé/bakeri2,4 mg
Torsk, filet, kavringpanert, rå2,4 mg
Grillpølse, med ost2,4 mg
Sushi, nigiri, laks2,4 mg
Kreps, kokt2,4 mg
Dill, rå2,4 mg
Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp2,4 mg
Mango, tørket2,4 mg
Frokostblanding, sjokoladesmak, Nestlé Nesquick2,4 mg
Scones, fin, glutenfri2,3 mg
Uer, lettsaltet, skiver, kokt2,3 mg
Kjeks, grov, Kornmo2,3 mg
Breiflabb, filet, kokt2,3 mg
Svinestek med surkål og poteter, Fjordland2,3 mg
Uer, kokt2,3 mg
Torsk, panert, forfritert, stekt i fett2,3 mg
Hirse, hele korn2,3 mg
Horn, grov, hjemmelaget2,3 mg
Torsk, skiver, kokt2,3 mg
Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt 2,3 mg
Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore2,3 mg
Reker, kokt2,3 mg
Kjøttpudding, ovnsstekt2,3 mg
Grillpølse2,3 mg
Lange, rå2,3 mg
Mais, fryst2,3 mg
Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt2,3 mg
Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett2,3 mg
Bokhvetemel2,3 mg
Mais, norsk, rå2,3 mg
Flatbrød, havre, kjøpt2,3 mg
Erter, fryst2,3 mg
Kjøttpølse, Gilde2,3 mg
Torsk, filet, stekt i panne2,2 mg
Steinbit, rå2,2 mg
Rundstykke, grovt, med vann, hjemmebakt2,2 mg
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett2,2 mg
Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt2,2 mg
Soyabønner, tørre2,2 mg
Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri2,2 mg
Grillpølse, X-tra2,2 mg
Potetlompe, potetlefse, kjøpt2,2 mg
Torsk, filet, kokt2,2 mg
Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri2,2 mg
Kjeks, søt, grov, Digestive2,2 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Superbrød2,2 mg
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett2,2 mg
Ansjos, hermetisk2,2 mg
Krabbepinner, crabsticks, fryst2,2 mg
Lever, torsk, rå2,2 mg
Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent2,2 mg
Taco med skjell, laks, grønnsaker2,2 mg
Brød, 50 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt2,2 mg
Kjøttkaker, Nordfjord2,2 mg
Wienerpølse, X-tra2,2 mg
Kjøttpølse2,2 mg
Linser, grønne og brune, tørre2,2 mg
Brune bønner, tørre2,2 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Kneippbrød2,2 mg
Brød, 50 % sammalt mel, vann, hjemmebakt2,2 mg
Taco kryddermix2,1 mg
Svartøyebønner, tørr2,1 mg
Avokado, rå2,1 mg
Sjokolade, Snickers2,1 mg
Sushi, nigiri, kveite2,1 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, First Price kneipp2,1 mg
Røde bønner, tørre2,1 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt2,1 mg
Korianderfrø2,1 mg
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy2,1 mg
Torsk, uspesifisert, rå2,1 mg
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt2,1 mg
Mungbønner, tørre2,1 mg
Taco med tortilla, laks, grønnsaker2,1 mg
Torsk, lettsaltet, kokt2,1 mg
Kakaopulver2 mg
Grovbakstmel2 mg
Breiflabb, rå2 mg
Uer, rå2 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Norsk Fjellbrød2 mg
Laurbærblad, tørket2 mg
Pangasius, rå2 mg
Lungemos, kjøpt2 mg
Østers, rå2 mg
Kjøttpølse, Nordfjord2 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Speltbrød2 mg
Knekkebrød, lyst2 mg
Uer, lettsaltet, rå2 mg
Fiskekaker, Lofoten2 mg
Torsk, i skiver, rå2 mg
Hvitting, rå2 mg
Torsk, filet, ovnsstekt2 mg
Baguette, grov, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri2 mg
Fiskefarse, mager fisk, rå2 mg
Skate, rå2 mg
Hoisinsaus, hjemmelaget2 mg
Grillpølse, Nordfjord2 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Josefinebrød1,9 mg
Tamarind, rå1,9 mg
Plantebasert deig, soyaprotein, Hälsans kök1,9 mg
Rismel1,9 mg
Potet, lagringspotet, kokt med skall1,9 mg
Norvegia, gulost, lett1,9 mg
Kamskjell, rå1,9 mg
Torsk, vill, rå1,9 mg
Soyamel1,9 mg
Pommes frites, gatekjøkken1,9 mg
Popcorn, uten fett1,9 mg
Baguette, fin, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri1,9 mg
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet1,9 mg
Pultost, Løiten1,9 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt1,9 mg
Mais, hermetisk1,9 mg
Mandler1,9 mg
Lyr, rå1,9 mg
Rødspette, fylt, forfritert, fryst1,9 mg
Potet, lagringspotet, rå1,9 mg
Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt1,9 mg
Kikertmel1,9 mg
Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri1,9 mg
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein, Go vegan1,9 mg
Pasta, fersk med ost, ravioli, rå1,9 mg
Ponzusaus, hjemmelaget1,9 mg
Kikerter, tørre1,9 mg
Mel, glutenfritt, Jyttemel Original1,9 mg
Snegler, hermetisk1,9 mg
Hummer, kokt1,8 mg
Medisterkaker, stekt1,8 mg
Persillerot, norsk, rå1,8 mg
Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett1,8 mg
Daddel, tørket1,8 mg
Sosisser, små pølser1,8 mg
Sushi, maki, tunfisk1,8 mg
Brød, grovbakst, sammalt mel, hjemmebakt1,8 mg
Lammefrikassé1,8 mg
Brød, 25 % sammalt mel, vann, hjemmebakt1,8 mg
Pizza, pepperoni, hjemmelaget1,8 mg
Mandelpålegg, hjemmelaget1,8 mg
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner1,8 mg
Sei, panert, fryst, kjøpt1,8 mg
Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker1,8 mg
Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt1,8 mg
Knakkpølse1,8 mg
Torsk, lettsaltet, rå1,8 mg
Timian, rå1,8 mg
Rundstykke, mellomgrovt, med skummet melk, hjemmebakt1,8 mg
Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt uten fett1,8 mg
Soyaprotein, teksturert1,8 mg
Brød, 1/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt1,8 mg
Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt1,8 mg
Karripasta, curry paste1,8 mg
Pasta, fullkorn, kokt med salt1,8 mg
Frokostblanding, sjokoladesmak1,8 mg
Hval, kjøtt, rå1,8 mg
Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri1,8 mg
Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri1,8 mg
Müslibar, energibar, hjemmelaget1,8 mg
Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri1,8 mg
Falukorv1,8 mg
Ris, villris, kokt1,7 mg
Krabbe, kokt1,7 mg
Fiskeboller, kjølevare1,7 mg
Hyllebær, rå1,7 mg
Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos1,7 mg
Taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker1,7 mg
Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann1,7 mg
Pasta, fersk med kjøtt og ost, tortellini, rå1,7 mg
Scones, grov, med yoghurt1,7 mg
Popcorn, poppet i soyaolje1,7 mg
Salat nicoise1,7 mg
Rundstykke, grovt, kjøpt1,7 mg
Rundstykke, mellomgrovt, med vann, hjemmebakt1,7 mg
Fiskeburger, sei1,7 mg
Guacamole1,7 mg
Fiskekaker, Godehav1,7 mg
Baguette, grov, hjemmelaget1,7 mg
Kamskjell, kokt1,7 mg
Brød, 25 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt1,7 mg
Pizza, skinke, hjemmelaget1,7 mg
Kransekake1,7 mg
Fiskeburger, mager fisk1,7 mg
Ciabatta, glutenfri, Schär1,6 mg
Ris, arborio, risottoris, tørr1,6 mg
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli1,6 mg
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i fett1,6 mg
Knekkebrød, rug, grovt1,6 mg
Kjeks, søt, sjokoladebiter, nøtter, cookies, små1,6 mg
Hønsefrikassé, hjemmelaget1,6 mg
Reinsdyrkaker, hermetisk1,6 mg
Moussaka, med kjøttdeig1,6 mg
Fiskegryte, med sei, løk og paprikasaus1,6 mg