Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Karbohydrat: 71,6 g
Protein: 9,4 g
Vann: 9 g
Fett: 5,6 g
Kostfiber: 4 g
Energiinnhold
Karbohydrat: 75 E%
Fett: 13 E%
Protein: 10 E%
Kostfiber: 2 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 1 621 kJ (384 kcal)
  • Spiselig del: 100 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
Fett400j5,6 g12%
KarbohydratMI018171,6 g75%
Kostfiber400j4 g1%
Protein400j9,4 g9%
Alkohol500 g0%
VannMI01429 g-

Karbohydrater

KarbohydratKildeMengde
Stivelse400h64,8 g
Sukkerarter400j6,8 g
Sukker, tilsattMI0232

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin AMI03255 µg-RE0 %
Betakaroten400j8 µg
Retinol400j4 µg
Vitamin D400j0,1 µg1 %
Vitamin E400j1,1 mg-ATE9 %
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)400j0,06 mg4 %
Vitamin B2 (riboflavin)400j0,04 mg2 %
Vitamin B3 (niacin)400j3,5 mg
Vitamin B6 (pyridoksin)400j0,12 mg6 %
Vitamin B9 (folat)400j39 µg12 %
Vitamin B12 (kobalamin)400j0,1 µg2 %
Vitamin C (askorbinsyre)400j0 mg0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)400j21 mg1 %
Kalium (K)400j176 mg5 %
Natrium (Na)400j363 mg
Salt (NaCl)MI01200,9 g
Fosfor (P)400j108 mg16 %
Magnesium (Mg)400j48 mg16 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)400j1,5 mg13 %
Kobber (Cu)400h0,3 mg33 %
Sink (Zn)400j1,6 mg11 %
Selen (Se)400j4 µg4 %
Jod (I)400j12 µg8 %

Klassifisering

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaLKlassifisering
A0260Nut or nut product (US CFR)
A0823Nut, seed or kernel (EUROFIR)
B1213Nut producing plant
C0167Fruit
E0151Solid
F0001Extent of heat treatment not known
G0003Cooking method not applicable
H0138Water removed
J0116Dehydrated or dried
K0003No packing medium used
M0001Container or wrapping not known
N0001Food contact surface not known
P0024Human consumer, no age specification

Kilder

50
Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
400h
Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2020-01-16.
400j
Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2022-05-24. Nettversjon, soknaringsinnehall.livsmedelsverket.se
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0232
Imputation of a component from one or more components from related food
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: