Fosfor (P) per 100 gram

Matvaregrupper

MatvareMengdeSammenlign
Bakepulver8 430 mg
Kruskakli, hvetekli, Møllerens1 300 mg
Kruskakli, hvetekli, Regal1 200 mg
Squashfrø, gresskarfrø1 040 mg
Hvetekim1 000 mg
Crème Chérie, mykost960 mg
Tørrfisk950 mg
Baconost, smørbar900 mg
Valmuefrø870 mg
Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt855 mg
Sennepsfrø828 mg
Klippfisk, saltet og tørket779 mg
Geitost, brunost747 mg
Magerost, smørbar, 3 % fett741 mg
Magerost, smørbar, 10 % fett740 mg
Magerost, smørbar, 7 % fett740 mg
Havrekli734 mg
Sesampostei/-pasta, tahini730 mg
Paranøtter723 mg
Geitost, hvit, Balsfjord710 mg
Geitost, hvit, Kvitlin710 mg
Taffelost, tomat705 mg
Mozzarella, lett, norsk690 mg
Norvegia, gulost, lett680 mg
Nøkkelost, lett680 mg
Parmesan, ost680 mg
Soyamel, med mindre fett675 mg
Jarlsberg, gulost, lett670 mg
Solsikkefrø670 mg
Soyamel668 mg
Klibrød, med hvetekli667 mg
Kakaopulver660 mg
Pizzaost, revet650 mg
Soyabønner, tørre650 mg
Chiafrø, tørket645 mg
Linfrø, knuste642 mg
Mozzarella, norsk640 mg
Sesamfrø, uten skall640 mg
Knekkebrød, rug og speltkli, Sigdal helsprøtt640 mg
Gjær, tørrgjær637 mg
Sesamfrø, med skall630 mg
Pultost, Hedemark630 mg
Brunost, uspesifisert620 mg
Gudbrandsdalsost, brunost, lett605 mg
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå605 mg
Gruyere, ost605 mg
Fløtemysost, brunost603 mg
Sveitserost, gulost600 mg
Gulost, uspesifisert595 mg
Cashewnøtter593 mg
Surimi, LobNobs590 mg
Norvegia, gulost590 mg
Cashewnøttpålegg, hjemmelaget584 mg
Norvegia, gulost, økologisk580 mg
Nøkkelost580 mg
Edamer, gulost580 mg
Soyaprotein, teksturert570 mg
Knekkebrød, Mesterbakeren Original570 mg
Norvegia, gulost, vellagret570 mg
Karve, kummin, hel568 mg
Fløtemysost, brunost, lett565 mg
Amaranth, tørr557 mg
Jarlsberg, gulost550 mg
Norvegia, gulost, fyldig550 mg
Knekkebrød, med ekstra fiber550 mg
Dill, tørket540 mg
Ridderost540 mg
Gamalost530 mg
Mandelmel520 mg
Manchego, ost520 mg
Port Salut, kittmodnet ost520 mg
Havreputer, Havrefras520 mg
Eggeplomme, rå515 mg
Gudbrandsdalsost, brunost510 mg
Cashewnøtter, saltet, Rema 1000500 mg
Cashewnøtter, saltet, Den lille nøttefabrikken500 mg
Knekkebrød, hjemmelaget499 mg
Goudaost498 mg
Raclette, ost492 mg
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø490 mg
Pinjekjerner490 mg
Fennikelfrø487 mg
Cashewnøtter, saltet487 mg
Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt485 mg
Eggeplomme, kokt484 mg
Mandler, skåldet481 mg
Koriander, tørket481 mg
Mandler475 mg
Kokt skinke, First Price470 mg
Pistasjnøtter470 mg
Pistasjnøtter, saltet469 mg
Barnemat, God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver, Nestlé467 mg
Scones, grov, med yoghurt465 mg
Borlottibønner, tørr464 mg
Østavind, gulost460 mg
Cashewnøtter, saltet, Eldorado460 mg
Mandelpålegg, hjemmelaget457 mg
Kalkunrull, krydderskinke455 mg
Barnemat, flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk453 mg
Krabbe, kokt450 mg
And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt447 mg
Cheddar, gulost445 mg
Lever, lam, rå444 mg
Havregryn, økologiske440 mg
Kokt skinke, Gilde440 mg
Anisfrø440 mg
Havregryn438 mg
Barnemat, havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, pulver, Nestlé437 mg
Persille, tørket436 mg
Puffet havre436 mg
Lever, rein, rå435 mg
Ris, villris, rå433 mg
Gräddost430 mg
Roquefort, blåmuggost430 mg
Kokt skinke430 mg
Prim430 mg
Muffins, av pulver, glutenfrie427 mg
Svartøyebønner, tørr424 mg
Brisling, i olje, avrent, hermetisk422 mg
Quinoa, hvit, tørr420 mg
Havreringer, Nestlé Cheerios420 mg
Brune bønner, tørre420 mg
Quinoa, svart, tørr415 mg
Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich414 mg
Hvitløkspulver414 mg
Ørret, sjøørret, kokt411 mg
Lever, svin, rå411 mg
Røde bønner, tørre410 mg
Korianderfrø409 mg
Müslibar, energibar, hjemmelaget408 mg
Pekannøtter408 mg
Halloumi, ost406 mg
Lever, storfe, rå406 mg
Rogn, torsk, rå403 mg
Quinoa, tørr403 mg
Gomme, Namdal402 mg
Pultost, Løiten400 mg
Prim, lett399 mg
Prim, med jern, Sprett398 mg
Camembert, hvitmuggost390 mg
Bondebønner, hestebønner, tørr390 mg
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp390 mg
Limabønner, smørbønner, tørr385 mg
Paneer, ost383 mg
Rogn, torsk, kokt381 mg
Adzukibønner, tørr381 mg
Kokt skinke, Nordfjord380 mg
Peanøtter376 mg
Quinoa, rød, tørr375 mg
Kalkunfilet, naturell/røkt372 mg
Hvete, helkorn371 mg
Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular370 mg
Brie, hvitmuggost370 mg
Havremel370 mg
Karri, malt367 mg
Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie366 mg
Sjokolade, melkesjokolade, porøs363 mg
Bokhvetemel360 mg
Normanna, blåmuggost360 mg
Norzola, blåmuggost360 mg
Mungbønner, tørre360 mg
Granola, hjemmelaget356 mg
Tomater, soltørkede, tørr356 mg
Gorgonzola, blåmuggost356 mg
Bokhvete, hele korn355 mg
Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, pulver, Nestlé353 mg
Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli353 mg
Teffmel352 mg
Peanøtter, saltet, Eldorado350 mg
Linser, grønne og brune, tørre350 mg
Perlespelt350 mg
Peanøtter, saltet, Maarud350 mg
Knekkebrød, havre350 mg
Kaffehvitt, pulver, Coffeemate350 mg
Kornblanding, 4-korn347 mg
Peanøtter, saltet347 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), karbohydratredusert, kjøpt, Fiber og frø346 mg
Peanøtter, saltet, Polly340 mg
Gjær, pressgjær336 mg
Pasta, fullkorn, tørr333 mg
Sei, kokt333 mg
Peanøttsmør330 mg
Riskaker, usaltet330 mg
Riskaker, lettsaltet330 mg
Müslirundstykke, müslibolle, med brunost, kjøpt i kafé/bakeri327 mg
Knekkebrød, rug, Husman Sport325 mg
Sjokolade, melkesjokolade321 mg
Havremakroner, kjøpt320 mg
Selbu blå, blåmuggost320 mg
Rogn, torsk, presset, hermetisk320 mg
Barnemat, Sinlac spesialgrøt, pulver, Nestlé317 mg
Akkar, tiarmet blekksprut, kokt317 mg
Rype, kjøtt, ovnsstekt316 mg
Scones, grov, med melk316 mg
Paprikapulver314 mg
Stilton, blåmuggost314 mg
Chorizo, pølse313 mg
Estragon, tørket313 mg
Sjokolade, med nøtter312 mg
Gås, kjøtt uten skinn, rå312 mg
Hvetekli, ristet, All-Bran plus310 mg
Spekeskinke, Strandaskinke, Grilstad310 mg
Pasta, glutenfri, spagetti, tørr, Semper310 mg
Kikerter, tørre310 mg
Valnøtter310 mg
Ribberull, skiver310 mg
Kjeks, søt, havreflarn309 mg
Skonrokk308 mg
Rundstykker, av pulver, grove, glutenfrie308 mg
Merian, tørket306 mg
Biscotti305 mg
Hvetemel, sammalt, fint/grovt303 mg
Pannekaker, med banan302 mg
Hvite bønner, tørre301 mg
Hvetebrikker, Weetabix301 mg
Morrpølse300 mg
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå300 mg
Knekkebrød, rug, Husman300 mg
Erter, tørre300 mg
Spekeskinke300 mg
Salami, mager, Gilde300 mg
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, pulver300 mg
Chilipulver300 mg
Knekkebrød, rug, grovt300 mg
Flatbrød, havre, kjøpt300 mg
Kornblanding, med frukt, Fruktmüsli300 mg
Steinbit, kokt300 mg
Popcorn, uten fett300 mg
Torsk, filet, kokt299 mg
Torsk, skiver, kokt299 mg
Gurkemeie, malt299 mg
Lam, lårstek, ovnsstekt296 mg
Rugmel, sammalt296 mg
Torsk, lettsaltet, kokt295 mg
Linser, røde/rosa, tørr294 mg
Pepper, cayenne, rød293 mg
Spekeskinke, Gilde290 mg
Potetmospulver, med melk290 mg
Rype, kjøtt, rå290 mg
Sild, kryddersild290 mg
Ørret, sjøørret, rå290 mg
Kveite, skiver, kokt289 mg
Pesto, grønn, hjemmelaget288 mg
Sorghum287 mg
Nøtteblanding med tørket frukt287 mg
Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett286 mg
Pannekaker, med søtpotet286 mg
Byggryn285 mg
Røye, stekt uten fett283 mg
Lam, indrefilet, stekt uten fett283 mg
Hyse, kolje, kokt282 mg
Ris, upolert, naturris, langkornet, tørr282 mg
Frokostblanding, frokosttall281 mg
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett280 mg
Feta, ost med geitmelk280 mg
Hasselnøtter280 mg
Selbu blå, blåmuggost, økologisk280 mg
Lever, kylling, rå280 mg
Sei, filet, melpanert, stekt i fett278 mg
Lam, kotelett, stekt uten fett278 mg
Lam, ytrefilet, stekt uten fett277 mg
Reinsdyr, kjøtt, røkt275 mg
Popcorn, kjøpt275 mg
Basilikum, tørket274 mg
Nøttepålegg, med mindre sukker, Nugatti273 mg
Strandsnegle, norsk272 mg
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet272 mg
Sjokolade, med kjeks271 mg
Marsipan, 50 % mandler271 mg
Knekkebrød, rug, Ryvita270 mg
Plantebasert deig, soyaprotein, Hälsans kök270 mg
Chilinøtter, Den lille nøttefabrikken270 mg
Pepperoni, Grilstad270 mg
Salami, Gilde spesialsalami270 mg
Brosme, kokt270 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Havrebrød269 mg
Brød, 100 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt269 mg
Uer, lettsaltet, skiver, kokt269 mg
Uer, kokt269 mg
Mel, vaffelmiks, glutenfri, Toro268 mg
Kalv, stek, rå268 mg
Müslibrød, müslirundstykke, kjøpt i kafé/bakeri267 mg
Pesto, rød, hjemmelaget267 mg
Sarah Bernhard-kake267 mg
Røye, rå267 mg
Sashimi, tunfisk266 mg
Tempeh, soyabønneprodukt266 mg
Tunfisk, makrellstørje, rå266 mg
Laks, vill, kokt265 mg
Sild, kokt263 mg
Makrell, februar - juni, kokt263 mg
Popcorn, poppet i soyaolje263 mg
Laks, vill, rå262 mg
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli262 mg
Kylling, filet, stekt i fett261 mg
Svin, mørbrad, stekt uten fett261 mg
Kalkun, bryst, filet, uten skinn, rå261 mg
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt261 mg
Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt261 mg
Ørret, filet, røkt260 mg
Pepperoni, Gilde260 mg
Makrell, februar - juni, rå260 mg
Fenalår260 mg
Røye, melpanert, stekt i fett260 mg
Sild, melpanert, stekt i fett260 mg
Sild, rå260 mg
Makrell, februar - juni, stekt i fett259 mg
Kyllingnuggets, fritert, fastfood258 mg
Kakebunn, glutenfri, av pulver, Toro258 mg
Lam, flatbiff, stekt uten fett258 mg
Pepperoni257 mg
Svin, ytrefilet, stekt uten fett255 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt255 mg
And, kjøtt med skinn, ovnsstekt255 mg
Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk255 mg
Laks, røkt254 mg
Kylling, filet, kokt254 mg
Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt253 mg
Kylling, filet, stekt uten fett253 mg
Torsk, filet, ovnsstekt253 mg
Kondensert melk, søtet253 mg
Safran, tørket252 mg
Scones, grov, glutenfri252 mg
Scones, fin, glutenfri251 mg
Lam, mørbrad, stekt uten fett251 mg
Nori, tørket tang250 mg
Kylling, filet, uten skinn, rå250 mg
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein, Go vegan250 mg
Perlebygg250 mg
Plantebasert deig, erteprotein, Naturli250 mg
Bulgurgryn, tørr250 mg
Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett250 mg
Torsk, filet, stekt i panne250 mg
Miso, fermentert soyabønnepasta250 mg
Rådyr, kjøtt, rå250 mg
Servelat, Folkets250 mg
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett250 mg
Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt248 mg
Sik, rå248 mg
Baguett, glutenfri, Semper248 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovbrød uten hele korn248 mg
Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk248 mg
Sjokolade, kokesjokolade, lys244 mg
Svin, nakkekoteletter, stekt uten fett244 mg
Chilinøtter243 mg
Panetter, med kylling og ost242 mg
Hval, kjøtt, rå242 mg
Nøttekake, myk241 mg
Cheddarsaus241 mg
Chilinøtter, Polly240 mg
Pepperoni, Peppes240 mg
Chevre, geitost, naturell240 mg
Hirse, hele korn240 mg
Taco kryddermix, Old El Paso240 mg
Brosme, ovnsstekt239 mg
Sei, filet, kavringpanert, rå239 mg
Gjedde, rå239 mg
Brød, 75 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt238 mg
Couscous, tørr238 mg
Pasta, fersk med ost, ravioli, rå238 mg
Svin, indrefilet, stekt uten fett238 mg
Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri237 mg
Sopprotein, Quorn237 mg
Sei, rå235 mg
Svin, flatbiff, stekt uten fett235 mg
Reinsdyr, bog, stek, rå235 mg
Kjøttdeig, svin, stekt uten fett235 mg
Gås, kjøtt med skinn, rå234 mg
Muffins, med kakao234 mg
Rognleverpostei, Svolvær-/Lofotpostei233 mg
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett232 mg
Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior230 mg
Tortilla, burrito, hvetemel, Old El Paso230 mg
Laks, oppdrett, skiver, kokt230 mg
Svin, mørbrad, rå230 mg
Sjokolade, hvit230 mg
Svin, mørbrad, kokt230 mg
Flatbrød, kjøpt229 mg
Falafel, kikertboller, hjemmelaget229 mg
Elg, stek, ovnsstekt229 mg
Kransekake229 mg
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå229 mg
Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt228 mg
Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli228 mg
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett227 mg
Laks, oppdrett, rå227 mg
Vafler, grove227 mg
Breiflabb, filet, kokt227 mg
Laks, filet, stekt i panne227 mg
Sashimi, laks227 mg
Mozzarella, i lake, importert227 mg
Makrell, varmrøkt226 mg
Chapatti, med sammalt mel226 mg
Muffins, med sjokoladebiter225 mg
Pai, med skinke og ost225 mg
Svin, ytrefilet, rå225 mg
Muffins225 mg
Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt 224 mg
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner223 mg
Egg, stekt i fett223 mg
Laks, filet, ovnsstekt222 mg
Blåskjell, avrent, hermetisk222 mg
Brisling, i tomat, hermetisk221 mg
Makrell, august - desember, kokt221 mg
Lam, indrefilet, rå220 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt & Godt Grovbrød220 mg
Svin, bankekjøtt, kokt220 mg
Pizza, Take Away Meat Lover by Big One220 mg
Plantebaserte boller, erteprotein, Naturli220 mg
Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt220 mg
Pigghå, håbrann, rå220 mg
Svin, bankekjøtt, rå220 mg
Kikertmel220 mg
Lyr, rå220 mg
Kalkun, kjøtt uten skinn, rå220 mg
Wienerpølse, Gilde220 mg
Villsvin, kjøtt, rå220 mg
Fiskeburger, sild220 mg
Knekkebrød, lyst220 mg
Fårepølse220 mg
Servelat, X-tra220 mg
Pizza, Ristorante Mozarella220 mg
Chilinøtter, Eldorado220 mg
Åbor, abbor, rå219 mg
Makrell, august - desember, rå219 mg
Lam, bogstek, ovnsstekt219 mg
Makrell, august - desember, stekt i fett219 mg
Ørret, oppdrett, kokt219 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Speltbrød218 mg
Muffins, med sitron218 mg
Sashimi, kveite217 mg
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå217 mg
Fiskepaté, mager fisk216 mg
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett216 mg
Ørret, oppdrett, rå216 mg
Plantebasert middagsdeig216 mg
Torsk, filet, kavringpanert, rå216 mg
Lam, ytrefilet, rå215 mg
Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå215 mg
Havål, rå215 mg
Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt214 mg
Nøttestek213 mg
Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, rå213 mg
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett213 mg
Plantebasert deig, soyaprotein213 mg
Pizza, skinke, hjemmelaget213 mg
Horngjel, rå213 mg
Muskat, malt213 mg
Steinbit, rå212 mg
Hjort, stek, rå212 mg
Egg, økologisk, stekt i fett212 mg
Kyllingnuggets, fritert, dagligvare212 mg
Torsk, i skiver, rå211 mg
Grovbakstmel211 mg
Torsk, vill, rå211 mg
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost, Go Vegan210 mg
Wienerpølse, Finsbråten210 mg
Kalkun, kjøtt med skinn, rå210 mg
Karbonadedeig, stekt uten fett210 mg
Salami, Grilstad jubelsalami210 mg
Sjokolade, Snickers210 mg
Svin, indrefilet, rå210 mg
Grillpølse, kalkun og kylling, Prior210 mg
Laks, filet, gravet210 mg
Byggmel210 mg
Plantebasert deig, soyaprotein, Naturli210 mg
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt210 mg
Hare, kjøtt, rå210 mg
Skinkerull, Westfalerskinke210 mg
Bayonneskinke, kokt210 mg
Kanin, kjøtt, rå210 mg
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy210 mg
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt210 mg
Grillpølse, X-tra210 mg
Plantebasert burger, soyaprotein, Hälsans kök210 mg
Torsk, uspesifisert, rå210 mg
Kjøttpølse, Nordfjord210 mg
Torsk, lettsaltet, rå208 mg
Pangasius, rå208 mg
Torsk, oppdrett, rå207 mg
Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri207 mg
Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett207 mg
Torsk, panert, forfritert, stekt i fett207 mg
Kjeks, søt, havre, Bixit206 mg
Rundstykke, fint, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri206 mg
Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk206 mg
Snickerskake206 mg
Grillpølse, kalkun og kylling205 mg
Egg, rå205 mg
Kylling- og kalkunpølse, med ost205 mg
Fiskeburger, makrell204 mg
Kveite, hellefisk, rå204 mg
Bogskinke, hermetisk204 mg
Omelett, stekt uten fett204 mg
Pizza, pepperoni, hjemmelaget203 mg
Horn, grov, hjemmelaget203 mg
Rødspette, filet, kavringpanert, rå203 mg
Kylling, hel, uten skinn, rå203 mg
Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt203 mg
Wienerpølse203 mg
Muffins, med kakao, melisglasur203 mg
Fyrstekake, med mandler202 mg
Elg, ytterlår, stek, rå202 mg
Seilaks, i olje, avrent202 mg
Havre- og bokhvetegrøt, glutenfri202 mg
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett201 mg
Timian, tørket201 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Josefinebrød201 mg
Key lime-pai201 mg
Håbrann, rå200 mg
Wienerpølse, mager, Gilde200 mg
Grillpølse, kalkun og kylling, Solvinge200 mg
Sjøtunge, rå200 mg
Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri200 mg
And, kjøtt uten skinn, rå200 mg
Snegler, hermetisk200 mg
Lam, flatbiff, rå200 mg
Tortillachips, nachochips, Maarud Tortilla Cheese200 mg
Lange, rå200 mg
Kylling, hel, med skinn, landkylling, rå200 mg
Wienerpølse, kalkun og kylling, Prior200 mg
Grillpølse, Nordfjord200 mg
Svin, lårtunge, rå200 mg
Svin, flatbiff, rå200 mg
Frokostblanding, sjokoladesmak, Nestlé Nesquick200 mg
Sjokolade, kokesjokolade, mørk200 mg
Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri200 mg
Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt200 mg
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett200 mg
Ål, rå200 mg
Hyse, kolje, rå199 mg
Mel, havrebrødmiks, glutenfri, Toro199 mg
Muffins, med sjokoladebiter, melisglasur198 mg
Kalv, koteletter, rå198 mg
Pumpernikkel, fullkornsbrød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt198 mg
Omelett, stekt i fett197 mg
Lam, mørbrad, rå195 mg
Fiskeburger, laks195 mg
Marsipanbrød, med sjokoladetrekk195 mg
Høne, filet, kokt195 mg
Sjokolade, småsjokolader195 mg
Lam, lår, stek, rå195 mg
Egg, økologisk, rå195 mg
Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå195 mg
Taco kryddermix195 mg
Muffins, med melisglasur194 mg
Eggerøre, stekt uten fett194 mg
Kjøttdeig, lam, stekt uten fett194 mg
Egg, kokt193 mg
Servelat193 mg
Gulrotkake193 mg
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt192 mg
Høne, bryst, filet, uten skinn, rå192 mg
Krabbepinner, crabsticks, fryst192 mg
Wraps, glutenfri, Bfree192 mg
Høne, kjøtt uten skinn, rå192 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Yoghurtbrød191 mg
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett191 mg
Brosme, rå191 mg
Kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø191 mg
Stabburpølse191 mg
Rundstykke, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri190 mg
Plantebasert deig, soyaprotein og hvete, Folkets190 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt190 mg
Lomre, rå190 mg
Fiskekaker, Coop190 mg
Laksepålegg, 70 % laks, i beger, Stabbur-Laks190 mg
Sjokoladepulver, uten melk190 mg
Akkar, tiarmet blekksprut, rå190 mg
Wienersnitzel, rå190 mg
Uer, lettsaltet, rå190 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå190 mg
Kjøttpølse190 mg
Sjokoladepulver, Rett i koppen190 mg
Grillpølse190 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt og godt havrebrød190 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Skibrød190 mg
Uer, rå190 mg
Tortillachips, nachochips190 mg
Salsiccia, italiensk pølse189 mg
Muffins, med gulrot189 mg
Muffins, med sitron, melisglasur189 mg
Reinsdyrskav, fryst, rå189 mg
Storfe, ytrefilet, stekt uten fett188 mg
Muffins, med banan188 mg
Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt188 mg
Macadamianøtter188 mg
Pasta, fersk med kjøtt og ost, tortellini, rå187 mg
Nudler, med egg, tørr187 mg
Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt187 mg
Kylling, hel, med skinn, rå187 mg
Rødspette, filet, kokt186 mg
Muffins, med blåbær186 mg
Brød, 75 % sammalt mel, vann, hjemmebakt186 mg
Kokosmasse, usøtet185 mg
Morsmelkerstatning, fra fødsel, pulver185 mg
Salami185 mg
Sei, panert, fryst, kjøpt185 mg
Kjøttboller, kalkun og kylling185 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt184 mg
Pizza, parma, hjemmelaget184 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt184 mg
Rødspette, rå184 mg
Tortilla, maislefse184 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, rå184 mg
Pizza, kjøpt184 mg
Egg, økologisk, kokt183 mg
Hvitting, rå183 mg
Fiskepaté, laks183 mg
Ål, røkt183 mg
Donuts, med sjokoladeglasur, kjøpt183 mg
Sild, sursild, innlagt, avrent182 mg
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr182 mg
Storfe, stek, roastbiff, rosa stekt uten fett182 mg
Eggerøre, stekt i fett182 mg
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett181 mg
Brød, 50 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt181 mg
Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt181 mg
Fiskegryte, med sei, løk og paprikasaus181 mg
Sild, røkt, bøkling181 mg
Pizza, Big One Classic180 mg
Plantebasert burger180 mg
Storfe, indrefilet, rå180 mg
Pizza, Grandiosa kjøttdeig og løk180 mg
Baconcrisp180 mg
Svin, nakkekoteletter, rå180 mg
Lam, kotelett, rå180 mg
Storfe, mørbrad, rå180 mg
Wienerpølse, X-tra180 mg
Puffet hvete, med sukker og honning, Honni korn180 mg
Knekkebrød, glutenfritt180 mg
Grillpølse, mager, Gilde180 mg
Kjøttboller, First Price180 mg
Popcorn, mikrobølgeovn180 mg
Tortillachips, nachochips, Santa Maria180 mg
Soyapølse, hermetisk179 mg
Vafler, glutenfrie, av pulver, Toro179 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt178 mg
Kardemomme, malt178 mg
Croissant, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri178 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt177 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå177 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå177 mg
Storfe, entrecôte, stekt uten fett177 mg
Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt176 mg
Pepper, hvit176 mg
Knekkebrød, glutenfritt, laktosefri, sesam og havsalt, Wasa175 mg
Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt175 mg
Muffins, med blåbær, kjøpt175 mg
Lam, fårikålkjøtt, rå175 mg
Storfe, rundstek, rå175 mg
Pasta, naturell, tørr174 mg
Kjeks, grov, Kornmo174 mg
Kjeks, søt, havre, Sibas174 mg
Rugbrød, grovt (50-75 %), kjøpt173 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå173 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, ovnsstekt173 mg
Plantebaserte middagsboller173 mg
Kavring, søt, sukkerkavring172 mg
Sjokoladekake, uten glasur172 mg
Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett171 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt171 mg
Høne, kjøtt med skinn, kokt171 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå171 mg
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i fett171 mg
Kjeks, søt, havre og sjokolade171 mg