Natrium (Na)

1893 matvarer.

Natrium (Na) er en type mineral sammen med fosfor, kalsium, kalium, magnesium og salt. Ett gram salt inneholder 0,4 gram natrium. Natrium finnes hovedsakelig i korn- og bakervarer, kjøtt og fiskeprodukter, samt andre bearbeidede produkter som pizza og supper.

Last ned tabellen

Natrium (Na) per 100 gram

Matvare	Mengde	Sammenlign
Salt, bordsalt	39 300 mg
Salt, bordsalt, jodert, Jozo	39 300 mg
Havsalt	37 600 mg
Urtesalt	30 000 mg
Natron	27 360 mg
Buljongpulver	22 000 mg
Mineralsalt	20 000 mg
Bakepulver	11 800 mg
Taco kryddermix, Old El Paso	8 400 mg
Taco kryddermix	8 100 mg
Taco kryddermix, Santa Maria	7 800 mg
Klippfisk, saltet og tørket	6 809 mg
Soyasaus	6 760 mg
Soyaprotein, teksturert	4 420 mg
Miso, fermentert soyabønnepasta	4 300 mg
Fiskesuppe, Bergensk, pulver	3 960 mg
Ponzusaus, hjemmelaget	3 505 mg
Spekeskinke, Strandaskinke, Grilstad	3 500 mg
Skinkerull, Westfalerskinke	3 460 mg
Oliven, sorte, i olje, hermetisk	3 300 mg
Tomatsuppe, pulver	3 240 mg
Fenalår	3 200 mg
Nori, tørket tang	3 100 mg
Spekeskinke	3 050 mg
Chilipulver	2 867 mg
Gaffelbiter, sild, hermetisk	2 826 mg
Kapers, hermetisk	2 769 mg
Ansjos, hermetisk	2 750 mg
Hoisinsaus, hjemmelaget	2 716 mg
Spekeskinke, Gilde	2 600 mg
Teriyakisaus	2 488 mg
Kaviar, av torskerogn	2 200 mg
Kaviar, av lodderogn	2 158 mg
Makrell, kaldrøkt	2 125 mg
Salami, dansk, First Price	2 100 mg
Tomater, soltørkede, tørr	2 095 mg
Salami, Grilstad jubelsalami	2 000 mg
Morrpølse	2 000 mg
Salami	1 945 mg
Laks, filet, gravet	1 930 mg
Fårepølse	1 920 mg
Reinsdyrpølse	1 920 mg
Salami, mager, Gilde	1 920 mg
Salami, Gilde spesialsalami	1 880 mg
Salatdressing, olje og eddik, fransk dressing	1 809 mg
Salami, dansk, Tulip	1 800 mg
Saltstenger	1 800 mg
Stabburpølse	1 800 mg
Pepperoni, Gilde	1 800 mg
Reinsdyr, kjøtt, røkt	1 750 mg
Kaviar, polarkaviar	1 720 mg
Halloumi, ost	1 680 mg
Kaviarmix	1 603 mg
Roquefort, blåmuggost	1 600 mg
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå	1 600 mg
Oliven, grønne, pickles	1 556 mg
Chorizo, pølse	1 537 mg
Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt	1 529 mg
Karripasta, curry paste	1 520 mg
Gorgonzola, blåmuggost	1 450 mg
Pesto, rød, hjemmelaget	1 388 mg
Oliven, grønne, med paprikafyll	1 360 mg
Baconcrisp	1 320 mg
Potetskruer, potetringer	1 320 mg
Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, Vegan Deli	1 300 mg
Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent	1 238 mg
Laks, røkt	1 221 mg
Pesto, grønn, kjøpt	1 220 mg
Sild, sursild, innlagt, avrent	1 200 mg
Baguett, glutenfri, Semper	1 200 mg
Chilisaus, søt	1 176 mg
Seilaks, i olje, avrent	1 169 mg
Reinsdyrkaker, hermetisk	1 144 mg
Mandelpålegg, hjemmelaget	1 140 mg
Magerost, smørbar, 10 % fett	1 130 mg
Sild, marinert, sennepssild	1 111 mg
Kjøttpølse, Nordfjord	1 100 mg
Kokt skinke, First Price	1 100 mg
Chilinøtter, Eldorado	1 100 mg
Chilinøtter, Den lille nøttefabrikken	1 100 mg
Sild, kryddersild	1 100 mg
Servelat, Folkets	1 100 mg
Taffelost, tomat	1 100 mg
Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke	1 095 mg
Salsiccia, italiensk pølse	1 079 mg
Chilinøtter	1 063 mg
Potetmospulver, med melk	1 030 mg
Reker, i lake, avrent	1 010 mg
Sild, marinert, i majones/rømme	1 005 mg
Kokt skinke, Nordfjord	1 000 mg
Feta, ost med geitmelk	1 000 mg
Normanna, blåmuggost	1 000 mg
Servelat, X-tra	1 000 mg
Kjøttkaker, Nordfjord	1 000 mg
Norzola, blåmuggost	1 000 mg
Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør	1 000 mg
Magerost, smørbar, 3 % fett	1 000 mg
Chilinøtter, Polly	990 mg
Bogskinke, hermetisk	980 mg
Uer, lettsaltet, skiver, kokt	978 mg
Lammerull	960 mg
Spekesild, utvannet	960 mg
Servelat	960 mg
Pepperoni	957 mg
Wakamesalat	955 mg
Kokt skinke	953 mg
Baconost, smørbar	940 mg
Skonrokk	926 mg
Goudaost	925 mg
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett	910 mg
Grillpølse, Nordfjord	900 mg
Pultost, Hedemark	900 mg
Knekkebrød, glutenfritt	900 mg
Rundstykker, fiber, glutenfrie, Hatting	900 mg
Crème Chérie, mykost	900 mg
Kabaret, med fiskepudding og reker	898 mg
Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, Go'Vegan	890 mg
Wienerpølse, Finsbråten	890 mg
Kjøttpølse	890 mg
Kjeks, fet, Cream cracker	885 mg
Lungemos, kjøpt	882 mg
Torsk, lettsaltet, kokt	881 mg
Dessert-topping på boks	880 mg
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost, Coop	880 mg
Selbu blå, blåmuggost	880 mg
Wienerpølse, X-tra	870 mg
Kjøttboller, svenske, Coop	870 mg
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost	865 mg
Selbu blå, blåmuggost, økologisk	860 mg
Magerost, smørbar, 7 % fett	860 mg
Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich	860 mg
Dressing, majonestype, 15 % fett	851 mg
Karbonader, X-tra	850 mg
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost, Go Vegan	850 mg
Dressing, majonestype, 30 % fett	849 mg
Ostepop	848 mg
Sild, røkt, bøkling	845 mg
Kylling- og kalkunpølse, med ost	844 mg
Ribberull, skiver	840 mg
Sylte	840 mg
Kjøttkaker, kjøpt	840 mg
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein, Go vegan	840 mg
Kjøttboller, kylling, Coop	840 mg
Kjøttpudding, ovnsstekt	836 mg
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner	832 mg
Fiskekaker, Coop	830 mg
Krepsehale, i lake, avrent	829 mg
Agurker, syltede	825 mg
Brød, glutenfritt, Semper formbrød	820 mg
Surimi, LobNobs	820 mg
Knakkpølse	819 mg
Wienerpølse	813 mg
Tortillachips, nachochips, Maarud Tortilla Cheese	810 mg
Krabbepinner, crabsticks, fryst	809 mg
Makrell, varmrøkt	807 mg
Cæsardressing	805 mg
Cheddar, gulost	800 mg
Pultost, Løiten	800 mg
Roastbiff, skiver	800 mg
Grillpølse, X-tra	800 mg
Grillpølse	793 mg
Stilton, blåmuggost	788 mg
Popcorn, kjøpt	786 mg
Salatdressing, uten fett	786 mg
Kjøttboller, kalkun og kylling	780 mg
Servelat, Nordfjord	780 mg
Skagenrøre, Skagensalat	772 mg
Tortilla, wraps, hvetemel, Santa Maria	770 mg
Popcorn, poppet i soyaolje	770 mg
Kreps, kokt	765 mg
Okserull	760 mg
Kalverull	760 mg
Servelat, mager, Gilde	760 mg
Sennep	760 mg
Kokt skinke, Gilde	760 mg
Tacosaus, medium, Old El Paso	750 mg
Karbonader	745 mg
Plantebaserte boller, potet og linser, Hoff	740 mg
Nudler, kokt, med krydder	734 mg
Kjøttboller	733 mg
Raclette, ost	728 mg
Grillpølse, kalkun og kylling, Solvinge	720 mg
Fleskepølse	720 mg
Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior	720 mg
Karbonader, Gilde	720 mg
Tortilla, wraps/burrito, hvetemel	720 mg
Kalkunrull, krydderskinke	720 mg
Kalkunfilet, naturell/røkt	720 mg
Grillpølse, med ost	720 mg
Medisterkaker, stekt	720 mg
Karbonader, Prima	720 mg
Gruyere, ost	714 mg
Rognleverpostei, Svolvær-/Lofotpostei	711 mg
Kjøttboller, hermetisk	711 mg
Crabsticksalat, majonessalat, 25 % fett	710 mg
Plantebasert grillpølse, VegMe	710 mg
Corn flakes, glutenfri, Schär	707 mg
Ingefær, syltet	701 mg
Dressing, majonestype, 55 % fett	700 mg
Grillpølse, kalkun og kylling	700 mg
Leverpostei, hermetisk, Stabburet	700 mg
Matlagingsprodukt, whipping	700 mg
Leverpostei, fersk, Stabburet	700 mg
Kjøttpølse, med mindre fett	699 mg
Ris, grøtris, 5-25 min koketid, tørr	692 mg
Fiskeburger, Berggren	690 mg
Karbonader, First Price	690 mg
Uer, lettsaltet, rå	690 mg
Cheddarsaus	690 mg
Kjøttboller, svenske, Gilde	680 mg
Wienerpølse, Gilde	680 mg
Falukorv	680 mg
Kjeks, salt, glutenfri, Salti	680 mg
Wienerpølse, kalkun og kylling, Prior	680 mg
Leverpostei, hermetisk	680 mg
Medisterpølse, røkt/urøkt, kokt	680 mg
Grillpølse, kalkun og kylling, Prior	680 mg
Hummer, kokt	680 mg
Grillpølse, mager, Gilde	680 mg
Pizza, Stenovnsbakt Tradizionale Diavola	680 mg
Pasta, fersk med ost, ravioli, rå	680 mg
Kjøttkaker, Gilde	680 mg
Grillpølse, Gilde	680 mg
Sosisser, små pølser	680 mg
Kjøttpølse, Gilde	680 mg
Wienerpølse, mager, Gilde	680 mg
Ketchup, tomatketchup	678 mg
Tortilla, burrito, hvetemel, Old El Paso	670 mg
Manchego, ost	670 mg
Scones, grov, med yoghurt	667 mg
Tacosaus	660 mg
Plantebasert pølse, soyaprotein, Hälsans kök	660 mg
Parmesan, ost	660 mg
Muffins, av pulver, glutenfrie	660 mg
Plantebaserte middagsboller	657 mg
Seitan, av hvetegluten	653 mg
Plantebasert grillpølse	650 mg
Kjøttboller, First Price	650 mg
Løk, sprøstekt	647 mg
Plantebasert pølse, soyaprotein	645 mg
Geitost, smørbar, rødløk og timian, Snøfrisk	640 mg
Fiskekaker, Godehav	640 mg
Mel, havrebrødmiks, glutenfri, Toro	634 mg
Plantebaserte boller, soyaprotein, VegMe	630 mg
Plantebasert pølse, soyaprotein, Naturli	630 mg
Peanøtter, saltet, Maarud	630 mg
Leverpostei, uspesifisert	630 mg
Kjeks, søt, grov, Digestive	629 mg
Torsk, lettsaltet, rå	622 mg
Plantebasert burger, soyaprotein, Hälsans kök	620 mg
Fiskeburger, Godehav	620 mg
Kyllingpostei, hermetisk, Stabburet	620 mg
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp	615 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Vita hjertego	610 mg
Kyllingpostei	610 mg
Fiskekaker, kjøpt	608 mg
Agurksalat	601 mg
Geitost, smørbar, dill, Snøfrisk	600 mg
Plantebaserte boller, erteprotein, Naturli	600 mg
Kyllingpostei, ovnsbakt, Prior	600 mg
Port Salut, kittmodnet ost	600 mg
Potetchips, med mindre fett	600 mg
Margarin, Soft Flora, folie	600 mg
Knekkebrød, havre	600 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Gilde	600 mg
Nøkkelost	600 mg
Edamer, gulost	600 mg
Ridderost	600 mg
Fiskefarse, mager fisk, rå	600 mg
Margarin, Melange	600 mg
Margarin, hard	600 mg
Kakemiks, fin, glutenfri, pulver, Toro	600 mg
Reker, kokt	600 mg
Brie, hvitmuggost	600 mg
Camembert, hvitmuggost	600 mg
Knekkebrød, med ekstra fiber	600 mg
Geitost, hvit, Kvitlin	600 mg
Hollandaisesaus, hjemmelaget	599 mg
Leverpostei, ovnsbakt	597 mg
Vegetabilsk postei, Tartex	596 mg
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt	595 mg
Fiskepaté, mager fisk	593 mg
Surkål, kjøpt	590 mg
Baconpostei	590 mg
Corn flakes, søt, Frosties	590 mg
Leverpostei, grov, dansk, Stryhns	590 mg
Knekkebrød, Mesterbakeren Original	590 mg
Kjøttfarse, rå	589 mg
Fiskepudding, fløtepudding	585 mg
Bernaisesaus, av pulver	584 mg
Ål, røkt	583 mg
Blåskjell, rå	582 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, First Price kneipp	580 mg
Fiskeburger, kjøpt	580 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Mills	580 mg
Tortilla, maislefse	578 mg
Blodpudding, ovnsstekt	578 mg
Wonton-ark	572 mg
Pizza, Big One Classic	570 mg
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost, revet, Go Vegan	570 mg
Tacosaus, medium, Santa Maria	570 mg
Pepperoni, Grilstad	570 mg
Fiskepaté, laks	568 mg
Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie	565 mg
Plantebasert burger	565 mg
Fiskeburger, sei	562 mg
Fiskeburger, mager fisk	562 mg
Dipsaus, sursøt barbequesaus	561 mg
Rundstykker, fine, glutenfrie, Hatting	560 mg
Panetter, med kylling og ost	560 mg
Pizza, Ristorante Speciale	560 mg
Nøkkelost, lett	560 mg
Bernaisesaus, hjemmelaget	559 mg
Wraps, glutenfri, Bfree	556 mg
Kjeks, Kaptein	554 mg
Makrell i tomat, hermetisk, King Oscar	550 mg
Krabbe, naturell, hermetisk	550 mg
Krabbe, kokt	550 mg
Fiskeboller, kjølevare	548 mg
Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett	547 mg
Tortillachips, nachochips	545 mg
Sandefjordsmør	543 mg
Popcorn, mikrobølgeovn	541 mg
Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein	540 mg
Bayonneskinke, kokt	540 mg
Kjeks, søt, barnekjeks	538 mg
Bønnekarbonader, stekt i fett	535 mg
Kaffehvitt	530 mg
Fiskekaker, Fiskemannen	530 mg
Wienersnitzel, rå	530 mg
Husholdningshvitt, flytende	530 mg
Kyllingnuggets, fritert, fastfood	528 mg
Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, rå	527 mg
Knekkebrød, glutenfritt, Superknäcke chia	527 mg
Focaccia	524 mg
Kakebunn, glutenfri, av pulver, Toro	522 mg
Potetsalat, med lettmajones, 40 % fett	520 mg
Sveitserost, gulost	520 mg
Mel, glutenfritt, lyst, Toro	520 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Superbrød	520 mg
Rekesalat, majonessalat, 35 % fett	520 mg
Geitost, smørbar, naturell, Snøfrisk	520 mg
Geitost, smørbar, kantarell, Snøfrisk	520 mg
Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt	519 mg
Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt	514 mg
Blåskjell, avrent, hermetisk	511 mg
Plantebasert burger, potet og linser, Hoff	510 mg
Scones, grov, med melk	506 mg
Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt	505 mg
Karbonader, okse, rå	502 mg
Peanøtter, saltet, Polly	500 mg
Potetchips, Maarud	500 mg
Gräddost	500 mg
Flatbrød, havre, kjøpt	500 mg
Knekkebrød, rug, Husman Sport	500 mg
Kyllingburger, med brød, dressing mv, kjøpt	500 mg
Pepperoni, Peppes	500 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Odelsbrød	500 mg
Laksepålegg, med vårløk og sitron	500 mg
Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland	497 mg
Taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker	494 mg
Pizza, Take Away Meat Lover by Big One	490 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Jegerbrød	490 mg
Falafel, kikertboller, Hälsans kök	490 mg
Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk, First Price	490 mg
Peppersaus	488 mg
Pizza, kjøpt	487 mg
Gulost, uspesifisert	486 mg
Bagels, hjemmelaget	486 mg
Pizza, parma, hjemmelaget	483 mg
Norvegia, gulost, vellagret	480 mg
Norvegia, gulost	480 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt og godt havrebrød	480 mg
Kyllingnuggets, fritert, dagligvare	480 mg
Norvegia, gulost, fyldig	480 mg
Mozzarella, norsk	480 mg
Norvegia, gulost, økologisk	480 mg
Peanøtter, saltet	480 mg
Brelett	480 mg
Eggerøre, stekt i fett	479 mg
Potetsalat, med ekte majones	478 mg
Pannekaker, med søtpotet	478 mg
Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt	472 mg
Knekkebrød, hjemmelaget	470 mg
Spinatsuppe, hjemmelaget	470 mg
Norvegia, gulost, lett	470 mg
Mel, vaffelmiks, glutenfri, Toro	469 mg
Pizzafyllbasis, uten kjøtt	468 mg
Brød, grovt, glutenfritt, Fria	467 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt	466 mg
Grønnsakspostei, Vita hjertego	460 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Skibrød	460 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Pågen kjernesunt brød	460 mg
Rundstykke, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri	456 mg
Knekkebrød, glutenfritt, laktosefri, sesam og havsalt, Wasa	453 mg
Persille, tørket	452 mg
Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå	451 mg
Corn flakes, Kelloggs	450 mg
Tacoskjell, tubs, Santa Maria	450 mg
Brioche	450 mg
Wienerkringle, med mandelfyll	447 mg
Kjeks, søt, Mariekjeks	447 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt	446 mg
Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri	443 mg
Medisterdeig, rå	443 mg
Fiskeboller, avrent, hermetisk	441 mg
Smør	440 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Josefinebrød	440 mg
Jarlsberg, gulost	440 mg
Chevre, geitost, naturell	440 mg
Frokostsalat, majonessalat, med ostemasse	440 mg
Klibrød, med hvetekli	440 mg
Majones, lett, 50 % fett	440 mg
Plantebasert deig, soyaprotein og hvete, Folkets	440 mg
Kjøttbuljong, tilberedt	440 mg
Pizzaost, revet	440 mg
Potetchips	437 mg
Kålrotstappe	437 mg
Eggerøre, stekt uten fett	434 mg
Pitabrød, fint, kjøpt	434 mg
Pesto, grønn, hjemmelaget	433 mg
Taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker	432 mg
Cashewnøtter, saltet, Eldorado	430 mg
Fiskekaker, Lofoten	430 mg
Fiskeburger, Fiskemannen	430 mg
Ajvar, paprikasaus, hjemmelaget	428 mg
Pistasjnøtter, saltet	428 mg
Innbakte pølser	425 mg
Paprika- og kikertpålegg, Plantego	424 mg
Hyse, kolje, røkt, skiver, rå	420 mg
Strandsnegle, norsk	420 mg
Moussaka, med kjøttdeig	419 mg
Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri	419 mg
Fiskegryte, med torsk og tomat	418 mg
Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt	415 mg
Soppsuppe	415 mg
Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri	412 mg
Rundstykker, av pulver, grove, glutenfrie	411 mg
Knekkebrød, rug og speltkli, Sigdal helsprøtt	410 mg
Knekkebrød, rug, Husman	410 mg
Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk, Stabburet	410 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Yoghurtbrød	410 mg
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå	410 mg
Potetchips, Kims	410 mg
Hvit saus, av pulver	409 mg
Croissant, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri	407 mg
Bremykt, mykere	406 mg
Mel, glutenfritt, grovt, Toro	406 mg
Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt	406 mg
Loff, fint brød (0-25 %), spiral, kjøpt	405 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Speltbrød	404 mg
Makrell i tomat, hermetisk	404 mg
Taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker	404 mg
Tunfisk, i gele, hermetisk	401 mg
Rugbrød, fint (0-25 %), kjøpt	401 mg
Fruktmüsli, frokostblanding, glutenfri, Finax	401 mg
Mozzarella, lett, norsk	400 mg
Kremost, urter	400 mg
Plantebasert grillpølse, grønnsaker og potet, Hoff	400 mg
Margarin, Melange, flytende, vegansk	400 mg
Østavind, gulost	400 mg
Kremost, pepper	400 mg
Tomatpuré	400 mg
Kremost, naturell	400 mg
Frokostblanding, ristet hvete og ris, Spesial K	400 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Kneippbrød	400 mg
Margarin, Melange, flytende	400 mg
Margarin, Soft Flora, original	400 mg
Geitost, hvit, Balsfjord	400 mg
Knekkebrød, lyst	400 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), karbohydratredusert, kjøpt, Fiber og frø	400 mg
Potetchips, Sørlandschips	400 mg
Kremost, krydder	400 mg
Margarin, Vita Hjertego´ lett	400 mg
Margarin, Vita Pro aktiv	400 mg
Tomatsuppe, Rett i koppen	400 mg
Jarlsberg, gulost, lett	400 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Norsk Fjellbrød	400 mg
Kaffehvitt, pulver, Coffeemate	400 mg
Bremykt	400 mg
Margarin, Melange, flytende, med smørolje	400 mg
Margarin, Olivero, beger	400 mg
Margarin, Vita Hjertego´, flytende	400 mg
Italiensk salat, majonessalat, 37 % fett	400 mg
Margarin, Soft Flora lett	400 mg
Brød, grovbakst, sammalt mel, hjemmebakt	399 mg
Loff, fint brød (0-25 %), formstekt, kjøpt	399 mg
Vafler, glutenfrie, av pulver, Toro	397 mg
Muffins, med blåbær, kjøpt	395 mg
Fiskepudding	392 mg
Plantebasert deig, soyaprotein, Naturli	390 mg
Taco med tortilla, kylling, grønnsaker	390 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt	390 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovbrød uten hele korn	390 mg
Taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker	389 mg
Sjysaus, av pulver	388 mg
Sellerirotpuré	387 mg
Taco med tortilla, laks, grønnsaker	387 mg
Vafler, grove	386 mg
Fiskesuppe, med hvit fisk, hjemmelaget	386 mg
Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt	385 mg
Fiskesuppe, hjemmelaget	384 mg
Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk	384 mg
Sodd, med kjøttboller, hermetisk	382 mg
Fiskesuppe, med laks, hjemmelaget	381 mg
Guacamole	380 mg
Pizza, Grandiosa Original	380 mg
Mel, glutenfritt, Schär	380 mg
Persillerotpuré	380 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt & Godt Grovbrød	380 mg
Margarin, myk	380 mg
Pizza, Ristorante Mozarella	380 mg
Torsk, forfritert, fylt, fryst	375 mg
Kjeks, søt, havre, Bixit	374 mg
Pastinakkpuré	373 mg
Majones, ekstra lett, 25 % fett	373 mg
Loff, fint brød (0-25 %), halvstekt, stekt	373 mg
Salat nicoise	372 mg
Pumpernikkel, fullkornsbrød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt	370 mg
Potetmos, potetstappe, hjemmelaget	369 mg
Formkake, uten glasur, kjøpt	368 mg
Brun saus, med løk, av pulver	368 mg
Scones, grov, glutenfri	367 mg
Donuts, med sjokoladeglasur, kjøpt	366 mg
Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt	366 mg
Skalldyrsuppe	366 mg
Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt	366 mg
Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett	365 mg
Nøtteblanding, orientalsk blanding	363 mg
Flatbrød, kjøpt	363 mg
Gulrotsuppe, hjemmelaget	363 mg
Croissant, uten fyll, kjøpt	362 mg
Rømmedressing, med urter	362 mg
Pizza, plantebasert deig, hjemmelaget	362 mg
Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt	362 mg
Pizza, pepperoni, hjemmelaget	362 mg
Scones, fin, glutenfri	361 mg
Pizza, skinke, hjemmelaget	360 mg
Majones, lett, 40 % fett	360 mg
Gudbrandsdalsost, brunost, lett	360 mg
Fløtemysost, brunost, lett	360 mg
Vegetarburger, hjemmelaget	356 mg
Børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri	356 mg
Horn, fint, hjemmelaget	353 mg
Pizza, med tomatsaus og ost	351 mg
Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri	350 mg
Pizza, Grandiosa kjøttdeig og løk	350 mg
Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt	350 mg
Peanøttsmør	350 mg
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt	350 mg
Riskrem	349 mg
Pizza, vegan, hjemmelaget	343 mg
Linse- og bønnesalat, Plantego	341 mg
Brisling, i olje, avrent, hermetisk	341 mg
Brokkolisuppe, hjemmelaget	341 mg
Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri	341 mg
Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk, Stabburet	340 mg
Fløtemysost, brunost	340 mg
Popcorn, uten fett	340 mg
Nøttestek	338 mg
Taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker	338 mg
Fiskesuppe, Bergensk, av pulver	337 mg
Butterdeig	337 mg
Kjeks, søt, havreflarn	337 mg
Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk	335 mg
Horn, grov, hjemmelaget	335 mg
Cashewnøttpålegg, hjemmelaget	334 mg
Muffins	334 mg
Minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget	333 mg
Hvit saus, hjemmelaget	332 mg
Pizza, vegetar, hjemmelaget	331 mg
Pizzasnurrer	331 mg
Geitost, brunost	330 mg
Havreringer, Nestlé Cheerios	330 mg
Muffins, med kakao	328 mg
Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp	328 mg
Sildesalat, med potet	327 mg
Snickerskake	323 mg
Muffins, med sitron	323 mg
Ciabatta, glutenfri, Schär	323 mg
Brunost, uspesifisert	323 mg
Fiskeburger, sild	321 mg
Sjokolade, med mandelkrokan, Daim	321 mg
Rundstykke, grovt, kjøpt	320 mg
Prim	320 mg
Karamell	320 mg
Remulade	320 mg
Avokadosuppe, kald	320 mg
Pangasius, rå	318 mg
Falafel, kikertboller, hjemmelaget	317 mg
Tomatsuppe, med makaroni, av pulver	317 mg
Sennepssaus	316 mg
Potetlompe, potetlefse, kjøpt	316 mg
Pizza, kjøttdeig, hjemmelaget	314 mg
Potet- og purreløksuppe, hjemmelaget	314 mg
Havregrøt, med melk	313 mg
Kjeks, søt, sjokoladebiter, nøtter, cookies, små	313 mg
Pizza, karbonadedeig, hjemmelaget	312 mg
Ertepuré	311 mg
Wraps, glutenfri, Schär	311 mg
Havreputer, Havrefras	310 mg
Fiskegrateng, Findus Familiens fiskegrateng	310 mg
Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers	310 mg
Kjeks, søt, sjokoladebiter, cookies, store	310 mg
Rømmegrøt	310 mg
Peanøtter, saltet, Eldorado	310 mg
Pasta med kjøttsaus, bolognese, fryst, kjøpt	308 mg
Plantebasert middagsdeig	308 mg
Matlagingsfett, uspesifisert	308 mg
Loff, skummet melk, hjemmebakt	306 mg
Linser, grønne, hermetisk	306 mg
Pasta bolognese	304 mg
Aspargessuppe, hjemmelaget	304 mg
Fløtegratinerte poteter	304 mg
Pepperkaker	302 mg
Fiskeburger, makrell	302 mg
Key lime-pai	301 mg
Pannekaker, stekt i fett	301 mg
Plukkfisk	301 mg
Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt	300 mg
Rundstykke, fint, kjøpt	300 mg
Margarin, Vita Hjertego myk	300 mg
Reker, innbakt, forfritert, fryst	300 mg
Prim, lett	300 mg
Sopprotein, Quorn	300 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Havrebrød	300 mg
Prim, med jern, Sprett	300 mg
Margarin, Soft Spesial	300 mg
Fiskegrateng, kjøpt	300 mg
Lasagne, med kjøttdeig	300 mg
Gudbrandsdalsost, brunost	300 mg
Fiskegrateng, Coop X-tra Fiskegrateng	300 mg
Cupcakes, med glasur, av pulver, smør	300 mg
Muffins, med sjokoladebiter	298 mg
Eggesalat, majonessalat, 37 % fett	297 mg
Løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget	297 mg
Sveler	297 mg
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt	297 mg
Brune pinner	296 mg
Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt	295 mg
Formkake, med glasur, kjøpt	294 mg
Taco med skjell, kylling, grønnsaker	293 mg
Pizzabunn, uten fyll	293 mg
Krydderkake	293 mg
Rundstykke, mellomgrovt, med vann, hjemmebakt	292 mg
Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker	292 mg
Fiskeburger, laks	292 mg
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt	292 mg
Tomatsuppe, av pulver	292 mg
Bouillabaisse, fransk fiskesuppe	292 mg
Pannekaker, stekt uten fett	291 mg
Lefse, ferdig smurt, Vestlandslefsa	291 mg
Fiskegrateng, First Price Fiskegrateng med makaroni	290 mg
Taco med skjell, laks, grønnsaker	290 mg
Plantebasert deig, erteprotein, Naturli	290 mg
Muffins, med melisglasur	288 mg
Loff, vann, hjemmebakt	288 mg
Asparges, hermetisk, avrent	287 mg
Cashewnøtter, saltet	287 mg
Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt, kjøpt	287 mg

Natrium (Na)

Mineraler

Matvaregrupper