Mel, vaffelmiks, glutenfri, Toro

Energi i 100 g

1 558 kJ (367 kcal)

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Karbohydrat: 83,2 g
Vann: 10 g
Protein: 5,4 g
Fett: 1,3 g
Kostfiber: 0,4 g
Energiinnhold
Karbohydrat: 91 E%
Protein: 6 E%
Fett: 3 E%
Kostfiber: 0 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 1 558 kJ (367 kcal)
  • Spiselig del: 100 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
Fett6121,3 g3%
KarbohydratMI018183,2 g90%
Kostfiber6120,4 g0%
Protein6125,4 g5%
Alkohol500 g0%
VannMI014210 g-

Karbohydrater

KarbohydratKildeMengde
Stivelse33165,2 g
SukkerarterMI_SUGAR_NO18 g
Sukker, tilsatt33115 g

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin AMI032531 µg-RE4 %
Betakaroten1410 µg
Retinol14131 µg
Vitamin D1410,2 µg2 %
Vitamin E1410,4 mg-ATE3 %
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)1410,07 mg5 %
Vitamin B2 (riboflavin)1410,21 mg13 %
Vitamin B3 (niacin)1410,5 mg
Vitamin B6 (pyridoksin)1410,13 mg7 %
Vitamin B9 (folat)14115 µg4 %
Vitamin B12 (kobalamin)1410,6 µg15 %
Vitamin C (askorbinsyre)1416 mg5 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)612119 mg10 %
Kalium (K)612168 mg4 %
Natrium (Na)612469 mg
Salt (NaCl)MI01201,2 g
Fosfor (P)612268 mg41 %
Magnesium (Mg)61215 mg5 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)6120,6 mg5 %
Kobber (Cu)6120,05 mg5 %
Sink (Zn)6120,6 mg4 %
Selen (Se)6120 µg0 %
Jod (I)61215 µg10 %

Klassifisering

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaLKlassifisering
A0149Milled grain or starch product (US CFR)
A0813Cereal or cereal-like milling products and derivatives (EUROFIR)
B1232Corn
C0208Seed, skin removed, germ removed (ENDOSPERM)
E0106Finely ground
F0001Extent of heat treatment not known
G0003Cooking method not applicable
H0138Water removed
H0321Rice added
J0001Preservation method not known
K0003No packing medium used
M0197Bag, sack or pouch
N0001Food contact surface not known
P0024Human consumer, no age specification
P0174Gluten free claim or use
Z0112Food industry prepared

Kilder

50
Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
141
Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2021).
331
Frydenberg, H og Carlsen MH. Sukkerprosjektet 2021-2022. Universitetet i Oslo, avdeling for ernæringsvitenskap.
612
Pastell, H., Kollander, B., Valsta, L., Järvinen, J. Are gluten-free products a healthier alternative? A pilot study on nutrients and heavy metals. Nordic Council of Ministers, 2021. Nettversjon, pub.norden.org
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
MI_SUGAR_NO
Sugar calculated as the sum of fructose, glucose, lactose, maltose and sucrose (SUGAR[g] = FRUS[g] + GLUS[g] + LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g])

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: