C20:4n-3 (eikosatetraensyre)

163 matvarer.

C20:4n-3, eller eikosatetraensyre, er en flerumettet omega-3 fettsyre med 20 karbonatomer i fettkjeden. Fettsyren inneholder fire dobbeltbindinger hvor den første er plassert på det tredje karbonatomet fra metylenden. Andre flerumettede omega-3 fettsyrer er C18:3n-3, C20:3n-3 og C20:5n-3, C22:5n-3 og C22:6n-3. Eikosatetraensyre finnes i noen typer fet fisk.

Last ned tabellen

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) per 100 gram

Matvaregrupper

MatvareMengdeSammenlign
Tran, Møllers0,7 g
Tran, med limesmak, Biopharma0,6 g
Lever, torsk, rå0,4 g
Ål, rå0,3 g
Ål, røkt0,3 g
Makrell, varmrøkt0,3 g
Makrell, august - desember, rå0,2 g
Makrell, kaldrøkt0,2 g
Rognleverpostei, Svolvær-/Lofotpostei0,2 g
Makrell, august - desember, stekt i fett0,2 g
Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk, Stabburet0,2 g
Makrell, august - desember, kokt0,2 g
Makrell i tomat, hermetisk, King Oscar0,2 g
Makrell i tomat, hermetisk0,2 g
Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk, Stabburet0,1 g
Sashimi, laks0,1 g
Laks, oppdrett, rå0,1 g
Laks, vill, rå0,1 g
Laks, filet, stekt i panne0,1 g
Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk, First Price0,1 g
Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt0,1 g
Ørret, oppdrett, rå0,1 g
Laks, røkt0,1 g
Laksepålegg, 70 % laks, i beger, Stabbur-Laks0,1 g
Laks, oppdrett, skiver, kokt0,1 g
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett0,1 g
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett0,1 g
Laks, vill, kokt0,1 g
Kaviar, polarkaviar0,1 g
Laks, filet, ovnsstekt0,1 g
Spekesild, utvannet0,1 g
Brisling, i tomat, hermetisk0,1 g
Gaffelbiter, sild, hermetisk0,1 g
Ørret, oppdrett, kokt0,1 g
Brisling, i olje, avrent, hermetisk0,1 g
Kaviar, av lodderogn0,1 g
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå0,1 g
Kyllingnuggets, fritert, dagligvare0,1 g
Fiskeburger, makrell0,1 g
Fiskeburger, laks0,1 g
Ørret, filet, røkt0,1 g
Laks, filet, gravet0,1 g
Squashfrø, gresskarfrø0,1 g
Pigghå, håbrann, rå0,1 g
Brisling, rå0,1 g
Røye, rå0,1 g
Havål, rå0,1 g
Sild, røkt, bøkling0,1 g
Sild, rå0,1 g
Nellik, malt0,1 g
Laksepålegg, med vårløk og sitron0,1 g
Røye, stekt uten fett0,1 g
Ansjos, hermetisk0,1 g
Røye, melpanert, stekt i fett0,1 g
Lever, storfe, rå0 g
Sushi, nigiri, laks0 g
Uer, lettsaltet, skiver, kokt0 g
Sild, kokt0 g
Ceviche, med laks, mango og avokado0 g
Fiskepaté, laks0 g
Kveite, skiver, kokt0 g
Sild, melpanert, stekt i fett0 g
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland0 g
Nøttepålegg, med mindre sukker, Nugatti0 g
Kveite, hellefisk, rå0 g
Sjokolade, kokesjokolade, lys0 g
Fiskeburger, sild0 g
Ørret, sjøørret, rå0 g
Marsipan, 50 % mandler0 g
Sjokolade, melkesjokolade0 g
Sjokolade, melkesjokolade, porøs0 g
Sjokolade, kokesjokolade, mørk0 g
Uer, lettsaltet, rå0 g
Nøttepålegg, Nugatti0 g
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett0 g
Marsipanbrød, med sjokoladetrekk0 g
Taco med tortilla, laks, grønnsaker0 g
Uer, kokt0 g
Ørret, sjøørret, kokt0 g
Taco med skjell, laks, grønnsaker0 g
Rødspette, filet, kavringpanert, rå0 g
Sjokolade, fylt, konfekt0 g
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika0 g
Sjokolade, med kjeks0 g
Sei, kokt0 g
Marsipan, 30 % mandler0 g
Høne, kjøtt med skinn, kokt0 g
Rødspette, filet, kokt0 g
Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett0 g
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett0 g
Sjokolade, småsjokolader0 g
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett0 g
Piggvar, rå0 g
Østers, rå0 g
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå0 g
Makrell, februar - juni, stekt i fett0 g
Sushi, maki, laks0 g
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett0 g
Bremykt0 g
Lever, kylling, rå0 g
Uer, rå0 g
Rogn, torsk, presset, hermetisk0 g
Makrell, februar - juni, kokt0 g
Høne, kjøtt med skinn, rå0 g
Rødspette, rå0 g
Fiskesuppe, med laks, hjemmelaget0 g
Blåkveite, rå/kaldrøkt0 g
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå0 g
Sashimi, kveite0 g
Makrell, februar - juni, rå0 g
Sjokolade, med nøtter0 g
Strandsnegle, norsk0 g
Krabbe, kokt0 g
Kremost, lett, Philadelphia0 g
Akkar, tiarmet blekksprut, rå0 g
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett0 g
Akkar, tiarmet blekksprut, kokt0 g
Fiskeburger, sei0 g
Horngjel, rå0 g
Fiskeburger, mager fisk0 g
Barnemat, middag, couscous og laks, fra 15 mnd0 g
Storfe, indrefilet, rå0 g
Oreokake, av pulver, fløte og smør0 g
Sei, rå0 g
Krabbe, naturell, hermetisk0 g
Hirse, hele korn0 g
Kremost, Philadelphia0 g
Gorgonzola, blåmuggost0 g
Kylling- og kalkunpølse, med ost0 g
Roquefort, blåmuggost0 g
Risboller, av puffet ris og sjokolade0 g
Manchego, ost0 g
Sjokoladeglasur0 g
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett0 g
Varm sjokolade, av lettmelk0 g
Sjokolademousse0 g
Peanøttsmør0 g
Fiskegryte, med sei, løk og paprikasaus0 g
Bouillabaisse, fransk fiskesuppe0 g
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i fett0 g
Panetter, med kylling og ost0 g
Sei, filet, melpanert, stekt i fett0 g
Varm sjokolade, av helmelk0 g
Sushi, nigiri, kveite0 g
Fiskeburger, Berggren0 g
Surimi, LobNobs0 g
Müslibar, energibar, hjemmelaget0 g
Tørrfisk0 g
Mascarpone, kremost0 g
Stilton, blåmuggost0 g
Parmesan, ost0 g
Fiskesuppe, hjemmelaget0 g
Sei, filet, kavringpanert, rå0 g
Kaffehvitt, pulver, Coffeemate0 g
Nori, tørket tang0 g
Cæsardressing0 g
Akkar, innbakt, forfritert, fryst0 g
Blåskjell, rå0 g
Krabbepinner, crabsticks, fryst0 g
Seilaks, i olje, avrent0 g
Høne, kjøtt uten skinn, rå0 g
Delfiakake0 g
Sjokoladefondant0 g

Sammenlign matvarer

Forslag: