Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli
Energi i 100 g
Per 100 g
1 686 kJ (401 kcal)
1 686 kJ (401 kcal)
Porsjonsstørrelse:
Karbohydrat | Kilde | Mengde |
---|---|---|
Stivelse | 20 | 43 g |
Sukkerarter | 107a | 17 g |
Sukker, tilsatt | 134 | 6,7 g |
Fett | Kilde | Mengde |
---|---|---|
Mettede fettsyrer | 107a | 1,2 g |
Transfettsyrer | 50 | 0 g |
Enumettede fettsyrer | 107a | 4,8 g |
Flerumettede fettsyrer | 107a | 4,5 g |
Omega-3 | 73m | 0,1 g |
Omega-6 | 74m | 2,5 g |
Kolesterol | 50 | 0 mg |
Mettede fettsyrer | Kilde | Mengde |
---|---|---|
C12:0 (laurinsyre) | 210 | 2,3 g |
C14:0 (myristinsyre) | 210 | 0,9 g |
C16:0 (palmitinsyre) | 210 | 1,3 g |
C18:0 (stearinsyre) | 210 | 0,2 g |
Enumettede fettsyrer | Kilde | Mengde |
---|---|---|
C16:1 sum (palmitoleinsyre) | 210 | 0 g |
C18:1 sum (oljesyre) | 210 | 2,4 g |
Anbefalt dagsinntak (AI)
Fettløselige vitaminer | Kilde | Mengde | % av AI |
---|---|---|---|
Vitamin A | MI0325 | 1 µg-RE | 0 % |
Betakaroten | 134 | 6 µg | |
Retinol | 50 | 0 µg | |
Vitamin D | 50 | 0 µg | 0 % |
Vitamin E | 134 | 2,6 mg-ATE | 21 % |
Vannløselige vitaminer | Kilde | Mengde | % av AI |
---|---|---|---|
Vitamin B1 (tiamin) | 107a | 0,4 mg | 30 % |
Vitamin B2 (riboflavin) | 134 | 0,1 mg | 6 % |
Vitamin B3 (niacin) | 134 | 0,8 mg | |
Vitamin B6 (pyridoksin) | 134 | 0,26 mg | 14 % |
Vitamin B9 (folat) | 134 | 30 µg | 9 % |
Vitamin B12 (kobalamin) | 50 | 0 µg | 0 % |
Vitamin C (askorbinsyre) | 134 | 5 mg | 4 % |
Anbefalt dagsinntak (AI)
Mineraler | Kilde | Mengde | % av AI |
---|---|---|---|
Kalsium (Ca) | 134 | 54 mg | 4 % |
Kalium (K) | 134 | 533 mg | 15 % |
Natrium (Na) | 107a | 4 mg | |
Salt (NaCl) | MI0120 | 0 g | |
Fosfor (P) | 134 | 353 mg | 55 % |
Magnesium (Mg) | 134 | 98 mg | 32 % |
Sporstoffer | Kilde | Mengde | % av AI |
---|---|---|---|
Jern (Fe) | 107a | 3 mg | 27 % |
Kobber (Cu) | 134 | 0,45 mg | 50 % |
Sink (Zn) | 134 | 2 mg | 14 % |
Selen (Se) | 134 | 1 µg | 1 % |
Jod (I) | 325 | 2 µg | 1 % |
Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.
LanguaL | Klassifisering |
---|---|
A0258 | Breakfast cereal (US CFR) |
A0816 | Breakfast cereal (EUROFIR) |
B1324 | Grain |
C0133 | Seed, skin present, germ present |
E0104 | Whole and pieces |
F0018 | Partially heat-treated |
G0001 | Cooking method not known |
H0138 | Water removed |
H0152 | Grain added |
H0177 | Nut or seed added |
H0239 | Rolled |
H0364 | Dried or candied fruit added |
J0116 | Dehydrated or dried |
K0003 | No packing medium used |
M0001 | Container or wrapping not known |
N0001 | Food contact surface not known |
P0024 | Human consumer, no age specification |