Jern (Fe) per 100 gram

Matvaregrupper

MatvareMengdeSammenlign
Multi 0,65 g/stk, Nycoplus2 290 mg
Multi Barn 1,1 g/stk, Nycoplus818 mg
Timian, tørket123,6 mg
Basilikum, tørket89,8 mg
Merian, tørket82,7 mg
Floradix75 mg
Gurkemeie, malt55 mg
Dill, tørket48,8 mg
Laurbærblad, tørket43 mg
Koriander, tørket42,5 mg
Anisfrø37 mg
Oregano, tørket36,8 mg
Blod, okse, rå35,5 mg
Estragon, tørket32,3 mg
Rosmarin, tørket29,3 mg
Persille, tørket22 mg
Paprikapulver21,1 mg
Ingefær, malt19,8 mg
Karri, malt19,1 mg
Fennikelfrø18,5 mg
Blodpudding, ovnsstekt18,5 mg
Lever, svin, rå18 mg
Timian, rå17,5 mg
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå17,3 mg
Chilipulver17,3 mg
Lever, rein, rå17 mg
Korianderfrø16,3 mg
Karve, kummin, hel16,2 mg
Pepper, hvit14,3 mg
Kardemomme, malt14 mg
Kruskakli, hvetekli, Møllerens13 mg
Taco kryddermix, Old El Paso13 mg
Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke13 mg
Karripasta, curry paste12,8 mg
Barnemat, Sinlac spesialgrøt, pulver, Nestlé12 mg
Mais- og risflak, frokostblanding, glutenfri, special flakes, Semper12 mg
Barnemat, flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk12 mg
Nellik, malt11,8 mg
Kruskakli, hvetekli, Regal11,5 mg
Taco kryddermix11,4 mg
Linser, grønne og brune, tørre11,1 mg
Safran, tørket11,1 mg
Barnemat, God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver, Nestlé11 mg
Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, pulver, Nestlé11 mg
Kakaopulver11 mg
Sesampostei/-pasta, tahini10,6 mg
Hvite bønner, tørre10,4 mg
Barnemat, havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, pulver, Nestlé10 mg
Prim, med jern, Sprett10 mg
Valmuefrø9,8 mg
Soyabønner, tørre9,7 mg
Pepper, sort9,7 mg
Taco kryddermix, Santa Maria9,7 mg
Lever, lam, rå9,6 mg
Lever, kylling, rå9,2 mg
Sennepsfrø9,2 mg
Rype, kjøtt, ovnsstekt9,1 mg
Tomater, soltørkede, tørr9,1 mg
Borlottibønner, tørr9 mg
Soyaprotein, teksturert9 mg
Sesamfrø, med skall9 mg
Klibrød, med hvetekli8,8 mg
Psylliumfrø, loppefrø8,6 mg
Mel, glutenfritt, grovt, Semper8,5 mg
Soyamel8,4 mg
Svartøyebønner, tørr8,3 mg
Kanel, malt8,3 mg
Soyamel, med mindre fett8,2 mg
Hvetekim8,2 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Vita hjertego7,9 mg
Reinsdyr, kjøtt, røkt7,9 mg
Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt7,9 mg
Pepper, cayenne, rød7,8 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Mills7,8 mg
Blåskjell, rå7,7 mg
Amaranth, tørr7,6 mg
Rype, kjøtt, rå7,5 mg
Limabønner, smørbønner, tørr7,5 mg
Linser, røde/rosa, tørr7,4 mg
Lever, storfe, rå7,4 mg
Squashfrø, gresskarfrø7,4 mg
Lakriskonfekt7,3 mg
Leverpostei, ovnsbakt7,2 mg
Bondebønner, hestebønner, tørr7,1 mg
Teffmel7,1 mg
Sjokoladepulver, uten melk7 mg
Sjokoladepulver, Rett i koppen7 mg
Leverpostei, grov, dansk, Stryhns7 mg
Hval, kjøtt, rå6,8 mg
Miso, fermentert soyabønnepasta6,8 mg
Reinsdyr, bog, stek, rå6,7 mg
Rosmarin, rå6,7 mg
Leverpostei, uspesifisert6,7 mg
Cashewnøtter6,7 mg
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, pulver6,6 mg
Cashewnøttpålegg, hjemmelaget6,6 mg
Chiafrø, tørket6,5 mg
Røde bønner, tørre6,4 mg
Mel, glutenfritt, Finmix, Semper6,1 mg
Mungbønner, tørre6 mg
And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt6 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Gilde6 mg
Sesamfrø, uten skall5,8 mg
Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt5,8 mg
Hvitløkspulver5,7 mg
Linfrø, knuste5,7 mg
Knekkebrød, med ekstra fiber5,7 mg
Leverpostei, hermetisk, Stabburet5,7 mg
Leverpostei, fersk, Stabburet5,7 mg
Cashewnøtter, saltet, Rema 10005,5 mg
Kikerter, tørre5,5 mg
Dill, rå5,5 mg
Leverpostei, hermetisk5,4 mg
Hjerte, rå5,4 mg
Hvetekli, ristet, All-Bran plus5,3 mg
Eggeplomme, rå5,3 mg
Scones, grov, glutenfri5,2 mg
Knekkebrød, rug og speltkli, Sigdal helsprøtt5,2 mg
Mel, glutenfritt, Finax5,1 mg
Havrekli5 mg
Adzukibønner, tørr5 mg
Brune bønner, tørre5 mg
Cashewnøtter, saltet5 mg
Eggeplomme, kokt4,9 mg
Pinjekjerner4,9 mg
Stabburpølse4,9 mg
Solsikkefrø4,9 mg
Cashewnøtter, saltet, Den lille nøttefabrikken4,9 mg
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø4,8 mg
Hirse, hele korn4,8 mg
Frokostblanding, sjokoladesmak, Nestlé Nesquick4,8 mg
Erter, tørre4,7 mg
Sjokolade, kokesjokolade, mørk4,7 mg
Cashewnøtter, saltet, Eldorado4,7 mg
Morrpølse4,7 mg
Havreputer, Havrefras4,7 mg
Peanøtter4,6 mg
Knekkebrød, Mesterbakeren Original4,6 mg
Havremel4,5 mg
Knekkebrød, hjemmelaget4,5 mg
Tomatpuré4,5 mg
Sorghum4,4 mg
Hvetebrikker, Weetabix4,3 mg
Blåskjell, avrent, hermetisk4,3 mg
Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli4,2 mg
Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular4,1 mg
Hvete, helkorn4,1 mg
Nudler, uten egg, tørr4,1 mg
Havregryn4,1 mg
Elg, stek, ovnsstekt4 mg
Kyllingpostei, ovnsbakt, Prior4 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), karbohydratredusert, kjøpt, Fiber og frø4 mg
Pistasjnøtter, saltet4 mg
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp4 mg
Baconpostei 3,9 mg
Kyllingpostei3,9 mg
Mel, glutenfritt, grovt, Toro3,9 mg
Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, Vegan Deli3,9 mg
Falafel, kikertboller, hjemmelaget3,9 mg
Havregryn, økologiske3,9 mg
Fenalår3,9 mg
Müslibar, energibar, hjemmelaget3,8 mg
Plantebasert deig, erteprotein, Naturli3,8 mg
Quinoa, svart, tørr3,8 mg
Kyllingpostei, hermetisk, Stabburet3,7 mg
Macadamianøtter3,7 mg
Plantebasert deig, soyaprotein, Hälsans kök3,7 mg
Scones, fin, glutenfri3,7 mg
Pasta, fullkorn, tørr3,6 mg
Pesto, rød, hjemmelaget3,6 mg
Knekkebrød, rug, grovt3,6 mg
Quinoa, tørr3,6 mg
Quinoa, hvit, tørr3,6 mg
Mais- og risflak, frokostblanding, glutenfri, Schär3,6 mg
Mandelmel3,6 mg
Strandsnegle, norsk3,5 mg
Puffet havre3,5 mg
Snegler, hermetisk3,5 mg
Knekkebrød, rug, Husman Sport3,4 mg
Wonton-ark3,4 mg
Mandler3,4 mg
Nøtteblanding med tørket frukt3,4 mg
Flatbrød, havre, kjøpt3,4 mg
Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent3,4 mg
Mandelpålegg, hjemmelaget3,4 mg
Havreringer, Nestlé Cheerios3,4 mg
Kjeks, søt, glutenfri, Choco chip cookies3,4 mg
Hvetemel, sammalt, fint/grovt3,3 mg
Gjær, pressgjær3,3 mg
Granola, hjemmelaget3,3 mg
Quinoa, rød, tørr3,3 mg
Nori, tørket tang3,3 mg
Frokostblanding, sjokoladesmak3,3 mg
Mandler, skåldet3,3 mg
Kokosmelk, hermetisk3,3 mg
Plantebasert grillpølse, VegMe3,2 mg
Kornblanding, 4-korn3,2 mg
Kjeks, søt, sjokoladebiter, cookies, store3,2 mg
Basilikum, rå3,2 mg
Mel, havrebrødmiks, glutenfri, Toro3,2 mg
Karbonadedeig, stekt uten fett3,1 mg
Sjokolade, kokesjokolade, lys3,1 mg
Hjort, stek, rå3,1 mg
Skonrokk3,1 mg
And, kjøtt med skinn, ovnsstekt3,1 mg
Popcorn, kjøpt3,1 mg
Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt3,1 mg
Østers, rå3,1 mg
Elg, ytterlår, stek, rå3,1 mg
Knekkebrød, lyst3 mg
Rundstykker, av pulver, grove, glutenfrie3 mg
Pumpernikkel, fullkornsbrød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt3 mg
Rådyr, kjøtt, rå3 mg
Frokostblanding, frokosttall3 mg
Plantebaserte boller, soyaprotein, VegMe3 mg
Storfe, stek, roastbiff, rosa stekt uten fett3 mg
Brownies, med sjokoladeglasur, kjøpt3 mg
Havsalt3 mg
Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli3 mg
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet3 mg
Muskat, malt3 mg
Plantebasert middagsdeig2,9 mg
Storfe, kjøtt, kokt2,9 mg
Reinsdyrkaker, hermetisk2,9 mg
Plantebasert deig, soyaprotein2,9 mg
Valnøtter2,9 mg
Tamarind, rå2,8 mg
Reinsdyrskav, fryst, rå2,8 mg
Plantebaserte boller, erteprotein, Naturli2,8 mg
Pistasjnøtter2,8 mg
Krabbe, naturell, hermetisk2,8 mg
Storfe, rundstek, rå2,8 mg
Brennesle, forvellet2,8 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovbrød uten hele korn2,8 mg
Kokosmel2,8 mg
Barnemat, Sinlac spesialgrøt, spiseklar, Nestlé2,8 mg
Knekkebrød, havre2,7 mg
Hasselnøtter2,7 mg
Is, plantebasert, sjokolade, Oatly2,7 mg
Soyapølse, hermetisk2,7 mg
Popcorn, uten fett2,7 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt2,7 mg
Tempeh, soyabønneprodukt2,7 mg
Knekkebrød, glutenfritt, Superknäcke chia2,7 mg
Plantebasert deig, soyaprotein, VegMe2,7 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Havrebrød2,7 mg
Nudler, med egg, tørr2,7 mg
Kornblanding, med frukt, Fruktmüsli2,7 mg
Gås, kjøtt uten skinn, rå2,6 mg
Roastbiff, skiver2,6 mg
Storfe, høyrygg, rå2,6 mg
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk2,6 mg
Kikertmel2,6 mg
Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett2,6 mg
Klippfisk, saltet og tørket2,6 mg
Mel, glutenfritt, Jyttemel Original2,5 mg
Perlespelt2,5 mg
Persille, norsk, rå2,5 mg
Müslibrød, müslirundstykke, kjøpt i kafé/bakeri2,5 mg
Pekannøtter2,5 mg
Barnemat, God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, Nestlé2,5 mg
Rugmel, sammalt2,5 mg
Plantebasert burger, soyaprotein, Hälsans kök2,5 mg
Plantebaserte middagsboller2,5 mg
Reinsdyrpølse2,5 mg
Chapatti, med sammalt mel2,5 mg
Storfe, entrecôte, stekt uten fett2,5 mg
Gås, kjøtt med skinn, rå2,5 mg
Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar, Nestlé2,5 mg
Tørrfisk2,5 mg
And, kjøtt uten skinn, rå2,4 mg
Baconcrisp2,4 mg
Kokosmasse, usøtet2,4 mg
Brød, 100 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt2,4 mg
Plantebasert deig, soyaprotein, Naturli2,4 mg
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå2,4 mg
Morsmelkerstatning, fra fødsel, pulver2,4 mg
Kokosnøtt, rå2,4 mg
Bidos, hjemmelaget2,4 mg
Storfe, bogstek, rå2,4 mg
Soyasaus2,4 mg
Kreps, kokt2,4 mg
Paranøtter2,4 mg
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli2,4 mg
Falafel, kikertboller, Hälsans kök2,4 mg
Kjeks, søt, sjokoladebiter, nøtter, cookies, små2,4 mg
Fårepølse2,3 mg
Popcorn, mikrobølgeovn2,3 mg
Barnemat, havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, spiseklar, Nestlé2,3 mg
Popcorn, poppet i soyaolje2,3 mg
Storfe, ytrefilet, rå2,3 mg
Sashimi, tunfisk2,3 mg
Knekkebrød, rug, Ryvita2,3 mg
Tunfisk, makrellstørje, rå2,3 mg
Bokhvetemel2,3 mg
Sjokolade, mørk, 70 % kakao2,3 mg
Frokostblanding, ristet hvete og ris, Spesial K2,2 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt & Godt Grovbrød2,2 mg
Kjeks, søt, Ballerina2,2 mg
Sjokolade, småsjokolader2,2 mg
Havremakroner, kjøpt2,2 mg
Kalv, stek, rå2,2 mg
Knekkebrød, rug, Husman2,2 mg
Karbonadedeig, storfe, 4,5 % fett, rå2,2 mg
Storfe, ytrefilet, stekt uten fett2,2 mg
Lam, indrefilet, stekt uten fett2,2 mg
Daddel, tørket2,2 mg
Gjær, tørrgjær2,2 mg
Plantebasert burger2,2 mg
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika2,2 mg
Byggryn2,2 mg
Nudler, glass, tørr2,2 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Skibrød2,1 mg
Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri2,1 mg
Hamburger, rå2,1 mg
Spinat, rå2,1 mg
Peanøttsmør2,1 mg
Sjokolade, melkesjokolade, porøs2,1 mg
Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk2,1 mg
Pesto, grønn, hjemmelaget2,1 mg
Bokhvete, hele korn2,1 mg
Svarte bønner, hermetisk2,1 mg
Edamamebønner, soyabønner, fryst2,1 mg
Egg, stekt i fett2,1 mg
Kjøttdeig, storfe, 13 % fett, uten salt og vann, rå2,1 mg
Sjokolade, med nøtter2,1 mg
Sjokoladesaus, kjøpt2,1 mg
Asparges, rå2,1 mg
Storfe, kjøtt, rå2,1 mg
Storfe, mørbrad, rå2,1 mg
Grovbakstmel2 mg
Sjokolade, med mintfyll, After Eight2 mg
Sjokolademousse2 mg
Couscous, tørr2 mg
Vegetarburger, hjemmelaget2 mg
Sjokoladeglasur2 mg
Plantebasert deig, soyaprotein og hvete, Folkets2 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Speltbrød2 mg
Okserull2 mg
Salami, mager, Gilde2 mg
Lam, flatbiff, stekt uten fett2 mg
Kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt2 mg
Ris, villris, rå2 mg
Müslirundstykke, müslibolle, med brunost, kjøpt i kafé/bakeri2 mg
Egg, rå2 mg
Brød, 75 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt2 mg
Sjokolade, Milky Way2 mg
Storfe, entrecôte, rå2 mg
Brød, 75 % sammalt mel, vann, hjemmebakt2 mg
Pepperrot, rå2 mg
Lam, ytrefilet, stekt uten fett2 mg
Lam, lårstek, ovnsstekt2 mg
Egg, økologisk, stekt i fett1,9 mg
Kikerter, kokt1,9 mg
Kidneybønner, røde, hermetisk1,9 mg
Perlebygg1,9 mg
Salami, Gilde spesialsalami1,9 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Yoghurtbrød1,9 mg
Sjokolade, Snickers1,9 mg
Rullekake, med sjokoladekrem1,9 mg
Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt1,9 mg
Lam, kotelett, stekt uten fett1,9 mg
Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå1,9 mg
Rosiner1,9 mg
Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt1,9 mg
Plantebasert grillpølse1,9 mg
Bulgurgryn, tørr1,9 mg
Omelett, stekt uten fett1,9 mg
Hvitløk, rå1,9 mg
Chilinøtter, Den lille nøttefabrikken1,9 mg
Fruktmüsli, frokostblanding, glutenfri, Finax1,9 mg
Plantebasert burger, potet og linser, Hoff1,9 mg
Høne, kjøtt med skinn, kokt1,9 mg
Lam, mørbrad, stekt uten fett1,9 mg
Hare, kjøtt, rå1,8 mg
Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers1,8 mg
Pesto, grønn, kjøpt1,8 mg
Egg, kokt1,8 mg
Byggmel1,8 mg
Nøttestek1,8 mg
Delfiakake1,8 mg
Pepperoni, Peppes1,8 mg
Storfe, bankekjøtt, rå1,8 mg
Erter, fryst1,8 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt og godt havrebrød1,8 mg
Plantebaserte boller, potet og linser, Hoff1,8 mg
Villsvin, kjøtt, rå1,8 mg
Egg, økologisk, rå1,8 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Josefinebrød1,8 mg
Mangold, sølvbete, rå1,8 mg
Kanin, kjøtt, rå1,8 mg
Sjokoladefondant1,8 mg
Krabbe, kokt1,8 mg
Storfe, indrefilet, rå1,8 mg
Feltsalat, rå1,8 mg
Omelett, stekt i fett1,8 mg
Eggerøre, stekt uten fett1,8 mg
Kjeks, søt, havre og sjokolade1,8 mg
Sennep1,8 mg
Brune, bønner, kokt1,8 mg
Koriander, rå1,8 mg
Hummus1,8 mg
Kjeks, grov, Kornmo1,8 mg
Kjeks, søt, havre, Bixit1,8 mg
Plantebasert pølse, soyaprotein1,7 mg
Pannekaker, med søtpotet1,7 mg
Sarah Bernhard-kake1,7 mg
Sjokolade, Mars1,7 mg
Biscotti1,7 mg
Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker, Choco Delight, Diplom is1,7 mg
Chilinøtter1,7 mg
Lever, torsk, rå1,7 mg
Brød, grovt, glutenfritt, Fria1,7 mg
Kapers, hermetisk1,7 mg
Riskaker, lettsaltet1,7 mg
Eggerøre, stekt i fett1,7 mg
Grillpølse, med ost1,7 mg
Brisling, i olje, avrent, hermetisk1,7 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt1,7 mg
Wraps, glutenfri, Bfree1,7 mg
Plantebasert pølse, soyaprotein, Hälsans kök1,7 mg
Svin, flatbiff, stekt uten fett1,7 mg
Grønnkål, rå1,7 mg
Seitan, av hvetegluten1,7 mg
Flatbrød, kjøpt1,7 mg
Horn, grov, hjemmelaget1,7 mg
Kalv, koteletter, rå1,7 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt1,7 mg
Lungemos, kjøpt1,7 mg
Riskaker, usaltet1,7 mg
Kjeks, søt, barnekjeks med sjokolade1,7 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Kneippbrød1,7 mg
Chilinøtter, Eldorado1,7 mg
Storfe, flatbiff, rå1,7 mg
Nøttebunn1,6 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Superbrød1,6 mg
Peanøtter, saltet, Eldorado1,6 mg
Tacoskjell, tubs, Santa Maria1,6 mg
Oliven, sorte, i olje, hermetisk1,6 mg
Ruccolasalat, rå1,6 mg
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt1,6 mg
Scones, grov, med yoghurt1,6 mg
Egg, økologisk, kokt1,6 mg
Linser, røde, hermetisk1,6 mg
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt1,6 mg
Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt1,6 mg
Potetmospulver, med melk1,6 mg
Ørret, sjøørret, kokt1,6 mg
Kransekake1,6 mg
Kjeks, søt, havreflarn1,6 mg
Nøttekake, myk1,6 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Pågen kjernesunt brød1,6 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Jegerbrød1,6 mg
Sylte1,6 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Norsk Fjellbrød1,6 mg
Kikerter, hermetisk1,6 mg
Puffet hvete, med sukker og honning, Honni korn1,6 mg
Brød, 50 % sammalt mel, vann, hjemmebakt1,6 mg
Lam, bogstek, ovnsstekt1,6 mg
Chilinøtter, Polly1,6 mg
Sjokolade, med kokosfyll, Bounty1,6 mg
Donuts, med sjokoladeglasur, kjøpt1,6 mg
Høne, kjøtt med skinn, rå1,6 mg
Chili con carne1,6 mg
Brød, 50 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt1,6 mg
Karamell1,5 mg
Kjøttdeig, lam, stekt uten fett1,5 mg
Vårløk, rå1,5 mg
Aprikos, tørket1,5 mg
Tomatsuppe, pulver1,5 mg
Svin, nakkekoteletter, stekt uten fett1,5 mg
Knekkebrød, glutenfritt, laktosefri, sesam og havsalt, Wasa1,5 mg
Marsipan, 50 % mandler1,5 mg
Karbonader, X-tra1,5 mg
Lam, indrefilet, rå1,5 mg
Peanøtter, saltet, Maarud1,5 mg
Peanøtter, saltet1,5 mg
Rugbrød, grovt (50-75 %), kjøpt1,5 mg
Ponzusaus, hjemmelaget1,5 mg
Pannekaker, med banan1,5 mg
Linser, grønne og brune, kokt1,5 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, First Price kneipp1,5 mg
Brisling, i tomat, hermetisk1,5 mg
Hvetemel, økologisk1,5 mg
Potetchips, med mindre fett1,5 mg
Biff stroganoff1,5 mg
Nøtteblanding, orientalsk blanding1,5 mg
Babyspinat, rå1,5 mg
Eggedosis1,5 mg
Rundstykke, grovt, med vann, hjemmebakt1,5 mg
Chorizo, pølse1,5 mg
Brød, grovbakst, sammalt mel, hjemmebakt1,5 mg
Marsipanbrød, med sjokoladetrekk1,5 mg
Filodeig1,5 mg
Quinoa, svart, kokt1,5 mg
Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich1,5 mg
Nøttepålegg, Nugatti1,5 mg
Maismel1,5 mg
Lam, flatbiff, rå1,4 mg
Ertestuing, av pulver1,4 mg
Bønnekarbonader, stekt i fett1,4 mg
Quinoa, hvit, kokt1,4 mg
Brød, 25 % sammalt mel, vann, hjemmebakt1,4 mg
Børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri1,4 mg
Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt1,4 mg
Potetskruer, potetringer1,4 mg
Lam, ytrefilet, rå1,4 mg
Linser, grønne, hermetisk1,4 mg
Bagels, hjemmelaget1,4 mg
Svisker1,4 mg
Quinoa, kokt1,4 mg
Svin, flatbiff, rå1,4 mg
Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, rå1,4 mg
Fiskesuppe, Bergensk, pulver1,4 mg
Kjøttpudding, ovnsstekt1,4 mg
Hoisinsaus, hjemmelaget1,4 mg
Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri1,4 mg
Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt1,4 mg
Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt1,4 mg
Baguette, grov, hjemmelaget1,4 mg
Pepperoni1,4 mg
Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt1,4 mg
Fiken, tørket1,4 mg
Salami, Grilstad jubelsalami1,4 mg
Sukkerbrød1,4 mg
Kjeks, Kaptein1,4 mg
Brød, 1/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt1,4 mg
Lam, mørbrad, rå1,4 mg
Potetchips, Sørlandschips1,4 mg
Karamell, med sjokoladetrekk1,3 mg
Brioche1,3 mg
Speltmel, siktet1,3 mg
Tortillachips, nachochips, Santa Maria1,3 mg
Vannbakkels, uten fyll1,3 mg
Sjokolade, fylt, konfekt1,3 mg
Pasta, glutenfri, spagetti, tørr, Semper1,3 mg
Kjeks, søt, havre, Sibas1,3 mg
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr1,3 mg
Pasjonsfrukt, rå1,3 mg
Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt1,3 mg
Skinkerull, Westfalerskinke1,3 mg
Hvite bønner, store, hermetisk1,3 mg
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt1,3 mg
Medisterdeig, rå1,3 mg
Rosenkål, norsk, rå1,3 mg
Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk1,3 mg
Scones, grov, med melk1,3 mg
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Odelsbrød1,3 mg
Potetchips1,3 mg
Børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri1,3 mg
Horn, fint, hjemmelaget1,3 mg
Solbær, rå1,3 mg
Ciabatta, glutenfri, Schär1,3 mg
And, kjøtt med skinn, rå1,3 mg
Quinoa, rød, kokt1,3 mg
Grønnsakspostei, Vita hjertego1,3 mg
Ansjos, hermetisk1,3 mg
Potetchips, Kims1,3 mg
Vegetabilsk postei, Tartex1,3 mg
Kjeks, søt, kremfyll1,3 mg
Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein1,3 mg
Peanøtter, saltet, Polly1,3 mg
Kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri1,3 mg
Kjøttboller, First Price1,3 mg
Nypesuppe, pulver1,3 mg
Potet, hermetisk, avrent1,3 mg
Kjeks, fet, Cream cracker1,3 mg
Snickerskake1,3 mg
Ris, upolert, naturris, langkornet, tørr1,3 mg
Aspargesbønner, rå1,2 mg
Kaffehvitt, pulver, Coffeemate1,2 mg
Chili, grønn, rå1,2 mg
Gressløk, rå1,2 mg
Salami1,2 mg
Pasta, grønn, fersk, rå1,2 mg
Wienersnitzel, rå1,2 mg
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett1,2 mg
Rundstykke, grovt, kjøpt1,2 mg
Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker1,2 mg
Tunfisk, i gele, hermetisk1,2 mg
Sjokolade, med kjeks1,2 mg
Løk, sprøstekt1,2 mg
Linse- og bønnesalat, Plantego1,2 mg
Karbonader, Gilde1,2 mg
Svin, mørbrad, kokt1,2 mg
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner1,2 mg
Muffins, med sjokoladebiter1,2 mg
Babymais, minimais, hermetisk1,2 mg
Taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker1,2 mg
Kjøttfarse, rå1,2 mg
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt1,2 mg
Taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker1,2 mg
Tacoskjell1,2 mg
Lam, lår, stek, rå1,2 mg
Pizzasnurrer1,2 mg
Surkål, kjøpt1,2 mg
Karbonader, okse, rå1,2 mg
Pepperoni, Gilde1,2 mg
Sild, røkt, bøkling1,2 mg
Pasta, fersk med ost, ravioli, rå1,2 mg
Rundstykke, mellomgrovt, med vann, hjemmebakt1,2 mg
Brød, 25 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt1,2 mg
Tortilla, maislefse1,2 mg
Rundstykke, mellomgrovt, med skummet melk, hjemmebakt1,2 mg
Ørret, sjøørret, rå1,2 mg
Tortillachips, nachochips1,2 mg
Pizza, pepperoni, hjemmelaget1,2 mg
Hvetemel, siktet1,2 mg
Lotusrot, rå1,2 mg
Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå1,1 mg
Lam, bogstek, rå1,1 mg
Moussaka, med kjøttdeig1,1 mg
Lam, kotelett, rå1,1 mg
Ertepuré1,1 mg
Karbonader1,1 mg
Potetchips, Maarud1,1 mg
Mor Monsen, kake1,1 mg
Grillpølse, kalkun og kylling, Solvinge1,1 mg
Kjeks, søt, grov, Digestive1,1 mg
Taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker1,1 mg
Kokosmakroner1,1 mg
Kakebunn, glutenfri, av pulver, Toro1,1 mg
Kjøttpølse, med mindre fett1,1 mg
Svin, mørbrad, stekt uten fett1,1 mg
Taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker1,1 mg
Grillpølse, kalkun og kylling1,1 mg
Paprika- og kikertpålegg, Plantego1,1 mg
Croissant, uten fyll, kjøpt1,1 mg
Salsiccia, italiensk pølse1,1 mg
Ananas, tørket1,1 mg
Kokosbolle1,1 mg
Bayonneskinke, kokt1,1 mg
Tortillachips, nachochips, Maarud Tortilla Cheese1,1 mg
Pepperoni, Grilstad1,1 mg
Fyrstekake, med mandler1,1 mg
Lammerull1,1 mg
Gelatin, plater/pulver1,1 mg
Karbonader, First Price1,1 mg
Vafler, grove1,1 mg
Servelat, mager, Gilde1,1 mg
Muffins, med sjokoladebiter, melisglasur1,1 mg
Pizza, plantebasert deig, hjemmelaget1,1 mg
Loff, fint brød (0-25 %), spiral, kjøpt1,1 mg
Pasta, naturell, fersk, rå1,1 mg
Kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø1,1 mg
Butterdeig1,1 mg
Pizza, skinke, hjemmelaget1,1 mg
Erter, grønne, hermetisk, avrent1,1 mg
Kjøttboller, hermetisk1,1 mg
Taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker1,1 mg
Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett1,1 mg
Eggesalat, majonessalat, 37 % fett1,1 mg
Buljongpulver1,1 mg
Wienerbrød, med syltetøy, kjøpt1,1 mg
Svin, nakkekoteletter, rå1,1 mg
Loff, fint brød (0-25 %), halvstekt, stekt1,1 mg
Sukkererter, norsk, rå1,1 mg
Rullekake, med smørkrem1 mg
Høne, filet, kokt1 mg
Kjøttboller1 mg
Svin, indrefilet, stekt uten fett1 mg
Rullekake, med smørkrem, kjøpt1 mg
Wraps, glutenfri, Schär1 mg
Kjøttdeig, svin, stekt uten fett1 mg
Gulasj, hjemmelaget1 mg
Bønne- og olivensalat, Plantego1 mg
Chili, rød, rå1 mg
Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk1 mg