Kalkunfilet, naturell/røkt
Energi i 100 g
Per 100 g
374 kJ (88 kcal)
374 kJ (88 kcal)
Porsjonsstørrelse:
| Karbohydrat | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| Stivelse | 50 | 0 g |
| Sukkerarter | 50 | 0 g |
| Sukker, tilsatt | 50 | 0 g |
| Fett | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| Mettede fettsyrer | 208 | 0,2 g |
| Transfettsyrer | 208 | 0 g |
| Enumettede fettsyrer | 208 | 0,1 g |
| Flerumettede fettsyrer | 208 | 0,1 g |
| Omega-3 | 73c | 0 g |
| Omega-6 | 74c | 0,1 g |
| Kolesterol | 208 | 43 mg |
| Mettede fettsyrer | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| C12:0 (laurinsyre) | 207 | 0 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 207 | 0 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 207 | 0,1 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 207 | 0 g |
| Enumettede fettsyrer | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| C16:1 sum (palmitoleinsyre) | 207 | 0 g |
| C18:1 sum (oljesyre) | 207 | 0,1 g |
Anbefalt dagsinntak (AI)
| Fettløselige vitaminer | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | MI0325 | 2 µg-RE | 0 % |
| Betakaroten | 50 | 0 µg | |
| Retinol | 208 | 2 µg | |
| Vitamin D | 50 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 208 | 0,3 mg-ATE | 2 % |
| Vannløselige vitaminer | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Vitamin B1 (tiamin) | 208 | 0,09 mg | 6 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 20 | 0,1 mg | 6 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 208 | 8,3 mg | |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 208 | 0,39 mg | 21 % |
| Vitamin B9 (folat) | 208 | 6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 208 | 1,4 µg | 35 % |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 50 | 0 mg | 0 % |
Anbefalt dagsinntak (AI)
| Mineraler | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 208 | 2 mg | 0 % |
| Kalium (K) | 208 | 297 mg | 8 % |
| Natrium (Na) | 116b | 720 mg | |
| Salt (NaCl) | MI0120 | 1,8 g | |
| Fosfor (P) | 208 | 372 mg | 58 % |
| Magnesium (Mg) | 208 | 24 mg | 8 % |
| Sporstoffer | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Jern (Fe) | 208 | 0,3 mg | 2 % |
| Kobber (Cu) | 208 | 0,05 mg | 5 % |
| Sink (Zn) | 208 | 0,8 mg | 5 % |
| Selen (Se) | 60a | 0 µg | 0 % |
| Jod (I) | 325 | 0 µg | 0 % |
Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.
| LanguaL | Klassifisering |
|---|---|
| A0131 | Poultry-based sausage or luncheon meat (US CFR) |
| A0795 | Poultry meat (EUROFIR) |
| B1236 | Turkey (POULTRY) |
| C0268 | Skeletal meat part, without bone, without skin |
| E0145 | Sliced, thin, below 0 5 cm |
| F0014 | Fully heat-treated |
| G0003 | Cooking method not applicable |
| H0110 | Smoked by adding smoke concentrate |
| H0151 | Spice or herb added |
| H0368 | Stabilizer added |
| J0100 | Preserved by adding chemicals |
| J0131 | Preserved by chilling |
| K0003 | No packing medium used |
| M0186 | Plastic container, flexible or film |
| N0036 | Plastic |
| P0024 | Human consumer, no age specification |
| Z0112 | Food industry prepared |