C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)

252 matvarer.

C20:3n-6, eller dihomo-gamma-linolensyre (DGLA), er en flerumettet omega-6 fettsyre med 20 karbonatomer i fettkjeden. Fettsyren inneholder tre dobbeltbindinger hvor den første er plassert på det sjette karbonatomet fra metylenden. Andre flerumettede omega-6 fettsyrer er C18:2n-6 og C20:4n-6.

Last ned tabellen

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) per 100 gram

Matvaregrupper

MatvareMengdeSammenlign
Reinsdyrpølse0,3 g
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå0,1 g
Storfe, fett fra storfekjøtt, rå0,1 g
Lever, storfe, rå0,1 g
Pepper, sort0,1 g
Sosisser, små pølser0,1 g
Knakkpølse0,1 g
Medisterpølse, røkt/urøkt, kokt0,1 g
Reinsdyrskav, fryst, rå0,1 g
Pepper, hvit0,1 g
Eggeplomme, rå0 g
Eggeplomme, kokt0 g
Pepperoni, Peppes0 g
Bremykt0 g
Pepperoni, Gilde0 g
Kyllingskinn, rå0 g
Nøttepålegg, med mindre sukker, Nugatti0 g
Rognleverpostei, Svolvær-/Lofotpostei0 g
Laks, filet, stekt i panne0 g
Svin, ribbe, sideflesk, rå0 g
Pepperoni0 g
Høne, kjøtt uten skinn, rå0 g
Sjokolade, kokesjokolade, lys0 g
Laks, oppdrett, rå0 g
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett0 g
Sashimi, laks0 g
Laks, oppdrett, skiver, kokt0 g
Marsipan, 50 % mandler0 g
Sjokolade, melkesjokolade0 g
Mascarpone, kremost0 g
Laksepålegg, 70 % laks, i beger, Stabbur-Laks0 g
Hjerte, rå0 g
Laks, røkt0 g
Sjokolade, melkesjokolade, porøs0 g
Sjokolade, kokesjokolade, mørk0 g
Nøttepålegg, Nugatti0 g
Marsipanbrød, med sjokoladetrekk0 g
Laks, filet, ovnsstekt0 g
Skinkerull, Westfalerskinke0 g
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, rå0 g
Grillpølse, X-tra0 g
Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett0 g
Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt0 g
Sjokolade, fylt, konfekt0 g
Gås, kjøtt med skinn, rå0 g
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå0 g
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt0 g
Egg, økologisk, stekt i fett0 g
Laks, filet, gravet0 g
Kremost, Philadelphia0 g
Makrell, august - desember, rå0 g
Spekeskinke0 g
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika0 g
Falukorv0 g
Leverpostei, ovnsbakt, Gilde0 g
Ørret, oppdrett, kokt0 g
Reinsdyr, kjøtt, røkt0 g
Sjokolade, med kjeks0 g
Egg, rå0 g
Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt0 g
Ørret, oppdrett, rå0 g
Kylling, hel, med skinn, rå0 g
Marsipan, 30 % mandler0 g
Egg, økologisk, kokt0 g
Høne, kjøtt med skinn, kokt0 g
Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt0 g
Grillpølse, Gilde0 g
Brisling, i olje, avrent, hermetisk0 g
Kyllingnuggets, fritert, dagligvare0 g
Reinsdyr, bog, stek, rå0 g
Gorgonzola, blåmuggost0 g
Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt0 g
Sjokolade, småsjokolader0 g
Ribberull, skiver0 g
Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett0 g
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå0 g
Manchego, ost0 g
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, ovnsstekt0 g
And, kjøtt med skinn, ovnsstekt0 g
Fleskepølse0 g
Kaffehvitt, pulver, Coffeemate0 g
Wienerpølse, X-tra0 g
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå0 g
Spekeskinke, Gilde0 g
Parmesan, ost0 g
Wienerpølse, Gilde0 g
Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt0 g
Egg, økologisk, rå0 g
Laks, vill, rå0 g
Kjøttdeig, storfe, 13 % fett, uten salt og vann, rå0 g
Raclette, ost0 g
Omelett, stekt uten fett0 g
Fiskeburger, laks0 g
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt0 g
Makrell, august - desember, stekt i fett0 g
Høne, kjøtt med skinn, rå0 g
Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå0 g
Egg, kokt0 g
Lever, lam, rå0 g
Lever, svin, rå0 g
And, kjøtt med skinn, rå0 g
Roquefort, blåmuggost0 g
Kylling, hel, med skinn, landkylling, rå0 g
Makrell, august - desember, kokt0 g
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett0 g
Stilton, blåmuggost0 g
Omelett, stekt i fett0 g
Goudaost0 g
Egg, stekt i fett0 g
Sjokolade, med nøtter0 g
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt0 g
Svin, indrefilet, rå0 g
Avokado, rå0 g
Karbonader, okse, rå0 g
Karamellpudding, hjemmelaget0 g
Sild, kokt0 g
Kjøttfarse, rå0 g
Kyllingpostei0 g
Kremost, lett, Philadelphia0 g
Kokt skinke0 g
Eggerøre, stekt i fett0 g
Rullekake, med syltetøy0 g
Taco med skjell, laks, grønnsaker0 g
Brisling, i tomat, hermetisk0 g
Laksepålegg, med vårløk og sitron0 g
Sitronfromasj0 g
Storfe, ytrefilet, rå0 g
Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt0 g
Kokt skinke, First Price0 g
Muffins, med sjokoladebiter, melisglasur0 g
Strandsnegle, norsk0 g
Wienerpølse, kalkun og kylling, Prior0 g
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt0 g
Sukkerbrød0 g
Storfe, bogstek, rå0 g
Kalkunrull, krydderskinke0 g
Storfe, indrefilet, rå0 g
Storfe, mørbrad, rå0 g
Ørret, filet, røkt0 g
Oreokake, av pulver, fløte og smør0 g
Grillpølse0 g
Aioli0 g
Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå0 g
Rullekake, med smørkrem0 g
Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt0 g
Pannekaker, med søtpotet0 g
Storfe, rundstek, rå0 g
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt0 g
Kalverull0 g
Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior0 g
Sushi, nigiri, laks0 g
Sild, rå0 g
Sushi, maki, laks0 g
Svin, indrefilet, stekt uten fett0 g
Fromasj, av pulver0 g
Kylling, filet, kokt0 g
Iskrem, med kjeks, Lion King Size0 g
Sild, melpanert, stekt i fett0 g
Iskrem, vanilje, hjemmelaget0 g
Kylling- og kalkunpølse, med ost0 g
Likør, 17 vol-% alkohol, fløtebasert0 g
Risboller, av puffet ris og sjokolade0 g
Sjokoladeglasur0 g
Ørret, sjøørret, kokt0 g
Avokadosuppe, kald0 g
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett0 g
Iskrem, med kjeks, Krone-is med sjokolade0 g
Storfe, flatbiff, rå0 g
Taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker0 g
Kokt skinke, Nordfjord0 g
Magerost, smørbar, 10 % fett0 g
Varm sjokolade, av lettmelk0 g
Cæsarsalat0 g
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland0 g
Fiskepaté, laks0 g
Kylling, filet, uten skinn, rå0 g
And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt0 g
Spekeskinke, Strandaskinke, Grilstad0 g
Sjokolademousse0 g
Storfe, stek, roastbiff, rosa stekt uten fett0 g
Reinsdyrkaker, hermetisk0 g
Ansjos, hermetisk0 g
Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri0 g
Wienersnitzel, rå0 g
Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt0 g
Muffins, med sjokoladebiter0 g
Grillpølse, mager, Gilde0 g
Makrell, februar - juni, stekt i fett0 g
Kylling, hel, uten skinn, rå0 g
Kyllingpostei, ovnsbakt, Prior0 g
Brioche0 g
Grillpølse, kalkun og kylling0 g
Panetter, med kylling og ost0 g
Taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker0 g
Nøttebunn0 g
Varm sjokolade, av helmelk0 g
Pasta, fersk med ost, ravioli, rå0 g
Ceviche, med laks, mango og avokado0 g
Svin, bankekjøtt, rå0 g
Hollandaisesaus, hjemmelaget0 g
Kjøttdeig, svin, stekt uten fett0 g
Eggerøre, stekt uten fett0 g
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå0 g
Wienerpølse0 g
Kalkun, kjøtt med skinn, rå0 g
Laks, vill, kokt0 g
Kakebunn, glutenfri, av pulver, Toro0 g
Taco med tortilla, laks, grønnsaker0 g
Kylling, filet, stekt i fett0 g
Kjøttpølse, med mindre fett0 g
Kjøttkaker, kjøpt0 g
Storfe, ytrefilet, stekt uten fett0 g
Paneer, ost0 g
Eggesalat, majonessalat, 37 % fett0 g
Kyllingpostei, hermetisk, Stabburet0 g
Hønsefrikassé, hjemmelaget0 g
Wienerpølse, mager, Gilde0 g
Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå0 g
Kjøttkaker, Gilde0 g
Mazarin, kjøpt0 g
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt0 g
Fiskeburger, sild0 g
Marsipankake, med syltetøy og krem0 g
Makrell, februar - juni, kokt0 g
Havremakroner, kjøpt0 g
Makrell, februar - juni, rå0 g
Rullekake, med sjokoladekrem0 g
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt0 g
Hamburger, rå0 g
Guacamole0 g
Dressing, majonestype, 55 % fett0 g
Eggedosis0 g
Cæsardressing0 g
Vannbakkels, uten fyll0 g
Kylling, filet, stekt uten fett0 g
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå0 g
Fiskeburger, makrell0 g
Roastbiff, skiver0 g
Formkake, fet, dansk sandkake0 g
Lever, rein, rå0 g
Svin, bankekjøtt, kokt0 g
Leverpostei, ovnsbakt0 g
Delfiakake0 g
Nellik, malt0 g
Kokt skinke, Gilde0 g
Bidos, hjemmelaget0 g
Snickerskake0 g
Sjokoladefondant0 g
Sarah Bernhard-kake0 g
Kyllingnuggets, fritert, fastfood0 g
Grillpølse, kalkun og kylling, Prior0 g
Salami, mager, Gilde0 g

Sammenlign matvarer

Forslag: