Vitamin B6 (pyridoksin)

1861 matvarer.

Vitamin B6, eller pyridoksin, er en type vannløselig vitamin sammen med vitamin B1, B2, B3, B9, B12 og C. Gode kilder til pyridoksin inkluderer kjøtt, fisk, poteter, brød, og meieriprodukter.

Last ned tabellen

Vitamin B6 (pyridoksin) per 100 gram

Matvare	Mengde	Sammenlign
Multi 0,65 g/stk, Nycoplus	246 mg
Multi Barn 1,1 g/stk, Nycoplus	91 mg
Vitaminbjørner, 2,1 g/stk, Collett	33,33 mg
Multi Vitaminmikstur, Nycoplus	12 mg
Sanasol	12 mg
Floradix	4 mg
Mais- og risflak, frokostblanding, glutenfri, special flakes, Semper	2,5 mg
Mais- og risflak, frokostblanding, glutenfri, Schär	2,5 mg
Corn flakes, glutenfri, Schär	2,5 mg
Pepper, cayenne, rød	2,45 mg
Estragon, tørket	2,41 mg
Paprikapulver	2,14 mg
Chilipulver	2,09 mg
Hvetekim	1,82 mg
Rosmarin, tørket	1,74 mg
Laurbærblad, tørket	1,74 mg
Hvitløkspulver	1,65 mg
Gjær, tørrgjær	1,5 mg
Dill, tørket	1,46 mg
Basilikum, tørket	1,34 mg
Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt	1,34 mg
Merian, tørket	1,19 mg
Pistasjnøtter, saltet	1,12 mg
Taco kryddermix, Old El Paso	1,1 mg
Chilinøtter, Eldorado	1,1 mg
Soyamel, med mindre fett	1,05 mg
Oregano, tørket	1,04 mg
Taco kryddermix	1,02 mg
Safran, tørket	1,01 mg
Sashimi, tunfisk	1 mg
Tunfisk, makrellstørje, rå	1 mg
Akkar, tiarmet blekksprut, kokt	0,95 mg
Taco kryddermix, Santa Maria	0,93 mg
Linser, grønne og brune, tørre	0,93 mg
Hvetekli, ristet, All-Bran plus	0,91 mg
Pistasjnøtter	0,9 mg
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå	0,9 mg
Kruskakli, hvetekli, Møllerens	0,9 mg
Persille, tørket	0,9 mg
Kruskakli, hvetekli, Regal	0,89 mg
Potetmospulver, med melk	0,86 mg
Lever, kylling, rå	0,82 mg
Kalkun, bryst, filet, uten skinn, rå	0,81 mg
Makrell, februar - juni, rå	0,8 mg
Chilinøtter	0,79 mg
Laks, filet, gravet	0,78 mg
Sesampostei/-pasta, tahini	0,76 mg
Ris, polert, Jasminris, tørr	0,75 mg
Sorghum	0,75 mg
Hirse, hele korn	0,75 mg
Kylling, filet, uten skinn, rå	0,74 mg
Lever, storfe, rå	0,74 mg
Potetchips, Kims	0,71 mg
Potetchips, Maarud	0,71 mg
Peanøtter, saltet, Maarud	0,71 mg
Makrell, februar - juni, stekt i fett	0,7 mg
Akkar, tiarmet blekksprut, rå	0,69 mg
Makrell, februar - juni, kokt	0,67 mg
Chilinøtter, Polly	0,66 mg
Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt	0,66 mg
Kylling, filet, kokt	0,65 mg
Anisfrø	0,65 mg
Peanøtter, saltet	0,64 mg
Røye, stekt uten fett	0,64 mg
Gås, kjøtt uten skinn, rå	0,64 mg
Peanøtter, saltet, Eldorado	0,64 mg
Lever, svin, rå	0,64 mg
Ørret, sjøørret, kokt	0,63 mg
Ingefær, malt	0,63 mg
Rype, kjøtt, rå	0,63 mg
Chilinøtter, Den lille nøttefabrikken	0,62 mg
Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt	0,62 mg
Potetchips	0,62 mg
Lever, rein, rå	0,62 mg
Kalkun, kjøtt uten skinn, rå	0,61 mg
Riskaker, usaltet	0,61 mg
Riskaker, lettsaltet	0,61 mg
Koriander, tørket	0,61 mg
Makrell, august - desember, rå	0,61 mg
Håbrann, rå	0,6 mg
Iskrem, med kjeks, Lion King Size	0,6 mg
Mel, glutenfritt, Finax	0,6 mg
Røye, rå	0,6 mg
Kanin, kjøtt, rå	0,6 mg
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt	0,6 mg
Høne, bryst, filet, uten skinn, rå	0,6 mg
Høne, kjøtt uten skinn, rå	0,6 mg
Laks, vill, rå	0,6 mg
Amaranth, tørr	0,59 mg
And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt	0,58 mg
Sei, kokt	0,58 mg
Peanøttsmør	0,58 mg
Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk, Stabburet	0,57 mg
Cashewnøtter, saltet, Rema 1000	0,57 mg
Solsikkefrø	0,57 mg
Kylling, filet, stekt uten fett	0,57 mg
Barnemat, God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver, Nestlé	0,56 mg
Peanøtter, saltet, Polly	0,56 mg
Ris, upolert, naturris, langkornet, tørr	0,56 mg
Kveite, skiver, kokt	0,56 mg
Bondebønner, hestebønner, tørr	0,56 mg
Ris, polert, langkornet, tørr	0,56 mg
Cashewnøtter, saltet	0,55 mg
Kalkun, kjøtt med skinn, rå	0,55 mg
Timian, tørket	0,55 mg
Cashewnøtter, saltet, Eldorado	0,54 mg
And, kjøtt med skinn, ovnsstekt	0,54 mg
Ørret, sjøørret, rå	0,54 mg
Villsvin, kjøtt, rå	0,54 mg
Ørret, filet, røkt	0,53 mg
Lever, lam, rå	0,53 mg
Kylling, hel, uten skinn, rå	0,53 mg
Kikerter, tørre	0,53 mg
Cashewnøtter, saltet, Den lille nøttefabrikken	0,53 mg
Makrell, august - desember, stekt i fett	0,53 mg
Høne, filet, kokt	0,52 mg
Sei, filet, melpanert, stekt i fett	0,52 mg
Soyaprotein, teksturert	0,51 mg
Sashimi, laks	0,51 mg
Laks, oppdrett, rå	0,51 mg
Sik, rå	0,51 mg
Makrell, august - desember, kokt	0,51 mg
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr	0,51 mg
Ananas, tørket	0,51 mg
Limabønner, smørbønner, tørr	0,51 mg
Røye, melpanert, stekt i fett	0,51 mg
Kylling, filet, stekt i fett	0,5 mg
Pigghå, håbrann, rå	0,5 mg
Sild, rå	0,5 mg
Kastanjer, ristede	0,5 mg
Laks, filet, ovnsstekt	0,5 mg
Laks, vill, kokt	0,5 mg
Sei, rå	0,5 mg
Laks, røkt	0,5 mg
Hjort, stek, rå	0,5 mg
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå	0,5 mg
Sild, kryddersild	0,5 mg
Chili, rød, rå	0,5 mg
Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk	0,49 mg
Ørret, oppdrett, rå	0,49 mg
Elg, ytterlår, stek, rå	0,48 mg
Makrell i tomat, hermetisk	0,48 mg
Rype, kjøtt, ovnsstekt	0,48 mg
Kveite, hellefisk, rå	0,48 mg
Kylling, hel, med skinn, landkylling, rå	0,48 mg
Spekeskinke, Strandaskinke, Grilstad	0,48 mg
Teffmel	0,48 mg
Barnemat, havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, pulver, Nestlé	0,47 mg
Makrell i tomat, hermetisk, King Oscar	0,47 mg
Linfrø, knuste	0,47 mg
Salsiccia, italiensk pølse	0,47 mg
Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett	0,47 mg
Fennikelfrø	0,47 mg
Åbor, abbor, rå	0,47 mg
Barnemat, flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk	0,47 mg
Fiskeburger, makrell	0,47 mg
Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt	0,46 mg
Tortillachips, nachochips, Santa Maria	0,46 mg
Spekeskinke	0,46 mg
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett	0,46 mg
Puffet havre	0,46 mg
Ansjos, hermetisk	0,45 mg
Kikertmel	0,45 mg
Laks, filet, stekt i panne	0,45 mg
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett	0,45 mg
Kylling, hel, med skinn, rå	0,44 mg
Reinsdyrskav, fryst, rå	0,44 mg
Reinsdyr, bog, stek, rå	0,44 mg
Banan, tørket, bananchips	0,44 mg
Barnemat, Sinlac spesialgrøt, pulver, Nestlé	0,44 mg
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå	0,44 mg
Sild, melpanert, stekt i fett	0,44 mg
Svin, mørbrad, rå	0,44 mg
Reinsdyr, kjøtt, røkt	0,44 mg
Spekeskinke, Gilde	0,44 mg
Pepperoni, Gilde	0,44 mg
Sashimi, kveite	0,44 mg
Rådyr, kjøtt, rå	0,44 mg
Ris, hurtigris, tørr	0,44 mg
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett	0,43 mg
Laksepålegg, 70 % laks, i beger, Stabbur-Laks	0,43 mg
Svin, ytrefilet, rå	0,43 mg
Laks, oppdrett, skiver, kokt	0,43 mg
Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk, Stabburet	0,43 mg
Pepperoni, Peppes	0,43 mg
Seilaks, i olje, avrent	0,43 mg
Gjær, pressgjær	0,43 mg
Potetchips, Sørlandschips	0,43 mg
Sild, kokt	0,42 mg
Cashewnøtter	0,42 mg
Ris, polert, Basmatiris, tørr	0,42 mg
Jalapeño, rå	0,42 mg
Pepperoni	0,42 mg
Sei, filet, kavringpanert, rå	0,41 mg
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt	0,41 mg
Ørret, oppdrett, kokt	0,41 mg
Svin, bankekjøtt, rå	0,41 mg
Knekkebrød, glutenfritt	0,41 mg
Horngjel, rå	0,41 mg
Cashewnøttpålegg, hjemmelaget	0,41 mg
Pepperoni, Grilstad	0,4 mg
Kalv, koteletter, rå	0,4 mg
Salami, mager, Gilde	0,4 mg
Sennepsfrø	0,4 mg
Hyse, kolje, kokt	0,4 mg
Linser, røde/rosa, tørr	0,4 mg
Kalv, stek, rå	0,4 mg
Soyamel	0,4 mg
Røde bønner, tørre	0,4 mg
Sushi, nigiri, tunfisk	0,39 mg
Knekkebrød, rug og speltkli, Sigdal helsprøtt	0,39 mg
Løk, sprøstekt	0,39 mg
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå	0,39 mg
Gås, kjøtt med skinn, rå	0,39 mg
Ris, villris, rå	0,39 mg
Nellik, malt	0,39 mg
Kalkunfilet, naturell/røkt	0,39 mg
Hvitløk, rå	0,38 mg
Mungbønner, tørre	0,38 mg
Brosme, ovnsstekt	0,38 mg
Soyabønner, tørre	0,38 mg
Ål, rå	0,38 mg
Kyllingnuggets, fritert, dagligvare	0,38 mg
Morrpølse	0,38 mg
Elg, stek, ovnsstekt	0,38 mg
Kyllingnuggets, fritert, fastfood	0,37 mg
Sesamfrø, med skall	0,37 mg
Tortillachips, nachochips	0,37 mg
Fenalår	0,37 mg
Skate, rå	0,37 mg
Svin, indrefilet, rå	0,37 mg
Svartøyebønner, tørr	0,36 mg
Karve, kummin, hel	0,36 mg
Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt	0,36 mg
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp	0,36 mg
Svin, lårtunge, rå	0,36 mg
Hare, kjøtt, rå	0,36 mg
Ris, hurtigris, 1 % salt, tørr	0,35 mg
Steinbit, kokt	0,35 mg
Peanøtter	0,35 mg
Adzukibønner, tørr	0,35 mg
Brosme, kokt	0,35 mg
Svin, mørbrad, stekt uten fett	0,35 mg
Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk	0,35 mg
Mel, glutenfritt, Finmix, Semper	0,35 mg
Timian, rå	0,35 mg
Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå	0,35 mg
Sesamfrø, uten skall	0,35 mg
Fiken, tørket	0,35 mg
Svin, ytrefilet, stekt uten fett	0,35 mg
Salami, Gilde spesialsalami	0,34 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå	0,34 mg
Fiskeburger, laks	0,34 mg
Rosmarin, rå	0,34 mg
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett	0,34 mg
Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk, First Price	0,34 mg
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø	0,34 mg
And, kjøtt uten skinn, rå	0,34 mg
Hyse, kolje, rå	0,34 mg
Jackfrukt, rå	0,33 mg
Høne, kjøtt med skinn, rå	0,33 mg
And, kjøtt med skinn, rå	0,33 mg
Hvetebrikker, Weetabix	0,33 mg
Paranøtter	0,33 mg
Tomater, soltørkede, tørr	0,33 mg
Byggryn	0,33 mg
Potetskruer, potetringer	0,33 mg
Fiskeburger, sild	0,33 mg
Stabburpølse	0,33 mg
Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt	0,33 mg
Bogskinke, hermetisk	0,32 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, rå	0,32 mg
Rogn, torsk, presset, hermetisk	0,32 mg
Akkar, innbakt, forfritert, fryst	0,32 mg
Krabbepinner, crabsticks, fryst	0,32 mg
Falafel, kikertboller, hjemmelaget	0,32 mg
Hvite bønner, tørre	0,32 mg
Fårepølse	0,32 mg
Knekkebrød, Mesterbakeren Original	0,31 mg
Eggeplomme, rå	0,31 mg
Banan, rå	0,31 mg
Sild, sursild, innlagt, avrent	0,31 mg
Sjøtunge, rå	0,31 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå	0,31 mg
Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, pulver, Nestlé	0,31 mg
Borlottibønner, tørr	0,31 mg
Knekkebrød, rug, Husman Sport	0,31 mg
Pasta, fullkorn, tørr	0,31 mg
Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå	0,31 mg
Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett	0,31 mg
Kokebanan, melbanan, plantain, rå	0,3 mg
Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer, sukkerfri	0,3 mg
Steinbit, rå	0,3 mg
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, pulver	0,3 mg
Svin, mørbrad, kokt	0,3 mg
Blålange, rå	0,3 mg
Svin, indrefilet, stekt uten fett	0,3 mg
Paprika, grønn, rå	0,3 mg
Kjøttdeig, storfe, 13 % fett, uten salt og vann, rå	0,3 mg
Chili, grønn, rå	0,3 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå	0,3 mg
Krabbe, naturell, hermetisk	0,3 mg
Dill, rå	0,3 mg
Storfe, bankekjøtt, rå	0,3 mg
Piggvar, rå	0,3 mg
Morsmelkerstatning, fra fødsel, pulver	0,3 mg
Lange, rå	0,3 mg
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i fett	0,3 mg
Knekkebrød, rug, grovt	0,3 mg
Brosme, rå	0,3 mg
Brune bønner, tørre	0,3 mg
Gjedde, rå	0,3 mg
Avokado, rå	0,3 mg
Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	0,3 mg
Pepper, sort	0,29 mg
Høne, kjøtt med skinn, kokt	0,29 mg
Bayonneskinke, kokt	0,29 mg
Shiitakesopp, rå	0,29 mg
Ris, grøtris, 5-25 min koketid, tørr	0,29 mg
Bokhvete, hele korn	0,29 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå	0,29 mg
Yams, rå	0,29 mg
Salami, Grilstad jubelsalami	0,29 mg
Makrell, varmrøkt	0,28 mg
Tomatpuré	0,28 mg
Knekkebrød, hjemmelaget	0,28 mg
Macadamianøtter	0,28 mg
Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå	0,28 mg
Spinat, rå	0,28 mg
Ribberull, skiver	0,28 mg
Pommes frites, gatekjøkken	0,28 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå	0,28 mg
Makrell, kaldrøkt	0,28 mg
Svin, bankekjøtt, kokt	0,28 mg
Svin, ribbe, sideflesk, rå	0,28 mg
Sushi, maki, tunfisk	0,27 mg
Puffet hvete, med sukker og honning, Honni korn	0,27 mg
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett	0,27 mg
Plantebasert deig, soyaprotein, Hälsans kök	0,27 mg
Ceviche, med laks, mango og avokado	0,27 mg
Grønnkål, rå	0,27 mg
Pasta, glutenfri, spagetti, tørr, Semper	0,27 mg
Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett	0,27 mg
Kokt skinke, Nordfjord	0,27 mg
Breiflabb, filet, kokt	0,27 mg
Wasabirot, rå	0,27 mg
Sild, røkt, bøkling	0,27 mg
Kjøttdeig, svin, stekt uten fett	0,27 mg
Soyapølse, hermetisk	0,27 mg
Tortillachips, nachochips, Maarud Tortilla Cheese	0,27 mg
Søtpotet, ovnsstekt	0,26 mg
Cherimoya, rå	0,26 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt	0,26 mg
Lotusrot, rå	0,26 mg
Guacamole	0,26 mg
Hjerte, rå	0,26 mg
Physalis, rå	0,26 mg
Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli	0,26 mg
Rogn, torsk, rå	0,26 mg
Torsk, oppdrett, rå	0,26 mg
Frokostblanding, ristet hvete og ris, Spesial K	0,25 mg
Purreløk, norsk, rå	0,25 mg
Kokt skinke, Gilde	0,25 mg
Fiskegryte, med sei, løk og paprikasaus	0,25 mg
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett	0,25 mg
Hvetemel, sammalt, fint/grovt	0,25 mg
Kokt skinke	0,25 mg
Nøtteblanding med tørket frukt	0,25 mg
Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk	0,25 mg
Valmuefrø	0,25 mg
Havål, rå	0,25 mg
Popcorn, uten fett	0,25 mg
Salami	0,24 mg
Tunfisk, i gele, hermetisk	0,24 mg
Kyllingpostei, ovnsbakt, Prior	0,24 mg
Sushi, nigiri, laks	0,24 mg
Bokhvetemel	0,24 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt	0,24 mg
Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich	0,24 mg
Skonrokk	0,24 mg
Eggeplomme, kokt	0,24 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt	0,24 mg
Fiskeburger, sei	0,24 mg
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein, Go vegan	0,23 mg
Tacosaus, medium, Santa Maria	0,23 mg
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt	0,23 mg
Svin, nakkekoteletter, stekt uten fett	0,23 mg
Uer, lettsaltet, skiver, kokt	0,23 mg
Persillerot, norsk, rå	0,23 mg
Paprika, grønn, kokt	0,23 mg
Brønnkarse, rå	0,23 mg
Laksepålegg, med vårløk og sitron	0,23 mg
Breiflabb, rå	0,23 mg
Paprika, rød, rå	0,23 mg
Kardemomme, malt	0,23 mg
Svin, nakkekoteletter, rå	0,23 mg
Fiskeburger, mager fisk	0,23 mg
Uer, kokt	0,23 mg
Torsk, skiver, kokt	0,23 mg
Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular	0,23 mg
Potetchips, med mindre fett	0,22 mg
Byggmel	0,22 mg
Okra, rå	0,22 mg
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, ovnsstekt	0,22 mg
Popcorn, poppet i soyaolje	0,22 mg
Tempeh, soyabønneprodukt	0,22 mg
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt	0,22 mg
Cæsarsalat	0,22 mg
Pinjekjerner	0,22 mg
Sushi, nigiri, kveite	0,22 mg
Kokt skinke, First Price	0,22 mg
Fiskepaté, laks	0,22 mg
Paprika, gul/oransje, rå	0,22 mg
Medisterdeig, rå	0,21 mg
Quinoa, hvit, tørr	0,21 mg
Mel, glutenfritt, Jyttemel Original	0,21 mg
Salat nicoise	0,21 mg
Knekkebrød, rug, Husman	0,21 mg
Kyllingburger, med brød, dressing mv, kjøpt	0,21 mg
Hasselnøtter	0,21 mg
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt	0,21 mg
Hummer, kokt	0,21 mg
Salami, dansk, Tulip	0,21 mg
Knekkebrød, havre	0,21 mg
Søtpotet, rå	0,21 mg
Mel, glutenfritt, grovt, Semper	0,21 mg
Kalverull	0,21 mg
Rødspette, rå	0,21 mg
Taco med skjell, kylling, grønnsaker	0,21 mg
Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr	0,21 mg
Kornblanding, 4-korn	0,21 mg
Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent	0,2 mg
Popcorn, kjøpt	0,2 mg
Uer, rå	0,2 mg
Rødspette, filet, kavringpanert, rå	0,2 mg
Rogn, torsk, kokt	0,2 mg
Storfe, mørbrad, rå	0,2 mg
Avokado- og kikertpålegg, Plantego	0,2 mg
Vegetabilsk postei, Tartex	0,2 mg
Popcorn, mikrobølgeovn	0,2 mg
Rugmel, sammalt	0,2 mg
Hyse, kolje, røkt, skiver, rå	0,2 mg
Klibrød, med hvetekli	0,2 mg
Scones, fin, glutenfri	0,2 mg
Rismel	0,2 mg
Østers, rå	0,2 mg
Manchego, ost	0,2 mg
Hamburger, rå	0,2 mg
Ajvar, paprikasaus, hjemmelaget	0,2 mg
Brisling, i tomat, hermetisk	0,2 mg
Tacosaus	0,2 mg
Taco med skjell, laks, grønnsaker	0,2 mg
Storfe, flatbiff, rå	0,2 mg
Storfe, indrefilet, rå	0,2 mg
Storfe, entrecôte, rå	0,2 mg
Potet, tidligpotet, med skall, Kypros, rå	0,2 mg
Brisling, rå	0,2 mg
Kyllingpostei	0,2 mg
Sjalottløk, rå	0,2 mg
Knekkebrød, med ekstra fiber	0,2 mg
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Speltbrød	0,2 mg
Plantebasert burger, potet og linser, Hoff	0,2 mg
Storfe, ytrefilet, rå	0,2 mg
Ruccolasalat, rå	0,2 mg
Kreps, kokt	0,2 mg
Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri	0,2 mg
Torsk, i skiver, rå	0,2 mg
Krabbe, kokt	0,2 mg
Lyr, rå	0,2 mg
Storfe, rundstek, rå	0,2 mg
Mango, tørket, søtet	0,2 mg
Storfe, kjøtt, rå	0,2 mg
Fiskefarse, mager fisk, rå	0,2 mg
Uer, lettsaltet, rå	0,2 mg
Bulgurgryn, tørr	0,19 mg
Pannekaker, med banan	0,19 mg
Taco med tortilla, kylling, grønnsaker	0,19 mg
Kalkunrull, krydderskinke	0,19 mg
Potet, hermetisk, avrent	0,19 mg
Perlebygg	0,19 mg
Hvete, helkorn	0,19 mg
Brownies, med sjokoladeglasur, kjøpt	0,19 mg
Daddel, tørket	0,19 mg
Knekkebrød, rug, Ryvita	0,19 mg
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland	0,19 mg
Sushi, maki, laks	0,19 mg
Pak-choi, bok choy, kål, rå	0,19 mg
Sellerirot, rå	0,19 mg
Valnøtter	0,19 mg
Tranebær, tørket, søtet	0,19 mg
Perlespelt	0,18 mg
Brød, 100 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt	0,18 mg
Appelsinskall, rå	0,18 mg
Hvitting, rå	0,18 mg
Gressløk, rå	0,18 mg
Taco med tortilla, laks, grønnsaker	0,18 mg
Ål, røkt	0,18 mg
Sushi, maki, kveite	0,18 mg
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett	0,18 mg
Pesto, rød, hjemmelaget	0,18 mg
Brokkoli, fryst	0,18 mg
Smoothie, juice, banan og bær	0,18 mg
Steinsopp, rå	0,18 mg
Hyllebær, rå	0,18 mg
Rødspette, filet, kokt	0,18 mg
Potetlompe, potetlefse, kjøpt	0,18 mg
Falafel, kikertboller, Hälsans kök	0,18 mg
Pumpernikkel, fullkornsbrød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt	0,18 mg
Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli	0,18 mg
Lam, kotelett, stekt uten fett	0,17 mg
Milkshake, sjokoladesmak	0,17 mg
Sitronskall	0,17 mg
Grovbakstmel	0,17 mg
Fiskekaker, Lofoten	0,17 mg
Müslibrød, müslirundstykke, kjøpt i kafé/bakeri	0,17 mg
Granola, hjemmelaget	0,17 mg
Prim	0,17 mg
Wienersnitzel, rå	0,17 mg
Chapatti, med sammalt mel	0,17 mg
Müslibar, energibar, hjemmelaget	0,17 mg
Havrekli	0,17 mg
Chorizo, pølse	0,17 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Gilde	0,17 mg
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett	0,17 mg
Paprika, rød, kokt	0,17 mg
Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt	0,17 mg
Persillerot, kokt	0,17 mg
Knekkebrød, lyst	0,17 mg
Tacoskjell, tubs, Santa Maria	0,17 mg
Rødkål, rå	0,17 mg
Fleskepølse	0,17 mg
Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp	0,17 mg
Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt	0,17 mg
Søtpotet, med skall, kokt uten salt	0,17 mg
Plantebaserte boller, potet og linser, Hoff	0,17 mg
Lam, ytrefilet, rå	0,17 mg
Kyllingpostei, hermetisk, Stabburet	0,16 mg
Skinkerull, Westfalerskinke	0,16 mg
Potet, lagringspotet, rå	0,16 mg
Panetter, med kylling og ost	0,16 mg
Flatbrød, havre, kjøpt	0,16 mg
Muskat, malt	0,16 mg
Kjeks, søt, barnekjeks med sjokolade	0,16 mg
Tacoskjell	0,16 mg
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett	0,16 mg
Potet, lagringspotet, kokt med skall	0,16 mg
Lam, flatbiff, rå	0,16 mg
Vannkastanjer, hermetisk	0,16 mg
Fruktstang, fruktgodteri	0,16 mg
Hønsefrikassé, hjemmelaget	0,16 mg
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt & Godt Grovbrød	0,16 mg
Storfe, høyrygg, rå	0,16 mg
Ingefærrot, rå	0,16 mg
Lam, ytrefilet, stekt uten fett	0,16 mg
Avokadosuppe, kald	0,16 mg
Tacosaus, medium, Old El Paso	0,16 mg
Basilikum, rå	0,16 mg
Quinoa, tørr	0,16 mg
Svin, flatbiff, rå	0,16 mg
Brød, 75 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt	0,16 mg
Baconost, smørbar	0,16 mg
Kanel, malt	0,16 mg
Rundstykke, fint, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri	0,16 mg
Taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker	0,16 mg
Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt	0,16 mg
Sushi, maki, California	0,16 mg
Torsk, filet, kavringpanert, rå	0,16 mg
Ceviche, med torsk, mango og avokado	0,16 mg
Brisling, i olje, avrent, hermetisk	0,16 mg
Pepperrot, rå	0,15 mg
Nøttestek	0,15 mg
Grillpølse, mager, Gilde	0,15 mg
Soyasaus	0,15 mg
Cæsardressing	0,15 mg
Couscous, tørr	0,15 mg
Portobellosopp, rå	0,15 mg
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet	0,15 mg
Kylling- og kalkunpølse, med ost	0,15 mg
Knutekål, rå	0,15 mg
Kjeks, søt, grov, Digestive	0,15 mg
Grillpølse, Gilde	0,15 mg
Lomre, rå	0,15 mg
Paprika- og kikertpålegg, Plantego	0,15 mg
Havreputer, Havrefras	0,15 mg
Kjøttboller, kylling, Coop	0,15 mg
Babyspinat, rå	0,15 mg
Koriander, rå	0,15 mg
Sildesalat, med potet	0,15 mg
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt	0,15 mg
Kikerter, kokt	0,15 mg
Nudler, med egg, tørr	0,15 mg
Kjøttboller, kalkun og kylling	0,15 mg
Lam, kotelett, rå	0,15 mg
Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore	0,15 mg
Plantebasert grillpølse	0,15 mg
Pommes frites, fryst	0,15 mg
Pannekaker, med søtpotet	0,15 mg
Brød, 75 % sammalt mel, vann, hjemmebakt	0,15 mg
Lam, indrefilet, rå	0,15 mg
Cheddar, gulost	0,15 mg
Snickerskake	0,15 mg
Lam, pinnekjøtt, rå	0,15 mg
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy	0,15 mg
Lam, flatbiff, stekt uten fett	0,15 mg
Surkål, kjøpt	0,15 mg
Leverpostei, ovnsbakt	0,15 mg
Fruktmüsli, frokostblanding, glutenfri, Finax	0,15 mg
Leverpostei, uspesifisert	0,14 mg
Torsk, filet, ovnsstekt	0,14 mg
Sylte	0,14 mg
Storfe, entrecôte, stekt uten fett	0,14 mg
Kjeks, grov, Kornmo	0,14 mg
Pekannøtter	0,14 mg
Servelat, mager, Gilde	0,14 mg
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett	0,14 mg
Karbonader, Prima	0,14 mg
Feltsalat, rå	0,14 mg
Ciabatta, glutenfri, Schär	0,14 mg
Plantebasert burger	0,14 mg
Lam, indrefilet, stekt uten fett	0,14 mg
Müslirundstykke, müslibolle, med brunost, kjøpt i kafé/bakeri	0,14 mg
Sellerirot, kokt	0,14 mg
Chiafrø, tørket	0,14 mg
Storfe, ytrefilet, stekt uten fett	0,14 mg
Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett	0,14 mg
Gulrot, importert, rå	0,14 mg
Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt	0,14 mg
Moussaka, med kjøttdeig	0,14 mg
Chilisaus, søt	0,14 mg
Rosenkål, norsk, rå	0,14 mg
Quinoa, svart, tørr	0,14 mg
Tomat, hakket, tetrapak	0,14 mg
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner	0,14 mg
Kjeks, Kaptein	0,14 mg
Frokostblanding, frokosttall	0,14 mg
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli	0,14 mg
Torsk, lettsaltet, kokt	0,14 mg
Leverpostei, grov, dansk, Stryhns	0,14 mg
Bambusskudd, hermetisk	0,14 mg
Sei, panert, fryst, kjøpt	0,14 mg
Kjeks, søt, sjokoladebiter, cookies, store	0,14 mg
Torsk, filet, kokt	0,14 mg
Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt	0,14 mg
Torsk, panert, forfritert, stekt i fett	0,14 mg
Egg, rå	0,14 mg
Nøttepålegg, med mindre sukker, Nugatti	0,14 mg
Lam, mørbrad, stekt uten fett	0,14 mg
Rosiner	0,14 mg
Wienerpølse, mager, Gilde	0,14 mg
Taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker	0,14 mg
Grillpølse, kalkun og kylling, Prior	0,14 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Vita hjertego	0,14 mg
Purre, kokt	0,14 mg
Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann	0,14 mg
Lam, mørbrad, rå	0,14 mg
Edamamebønner, soyabønner, fryst	0,14 mg
Kjeks, søt, havre, Sibas	0,14 mg
Rosenkål, fryst	0,14 mg
Leverpostei, ovnsbakt, Mills	0,14 mg
Tacoskjell, Old El Paso	0,14 mg
Wraps, glutenfri, Bfree	0,14 mg
Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt	0,14 mg
Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior	0,14 mg
Quinoa, rød, tørr	0,14 mg

Vitamin B6 (pyridoksin)

Vannløselige vitaminer

Matvaregrupper