Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	0.1
Karbohydrat	12.0
Protein	0.3
Kostfiber	2.0
Alkohol	0.0
Vann	86.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	2
Karbohydrat	89
Protein	2
Kostfiber	7
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 230 kJ (54 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			1 E%
Karbohydrat			89 E%
Kostfiber			6 E%
Protein			2 E%
Alkohol			0 E%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	Mengde
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	Mengde
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	74 RE	9 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		1 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			4 %
Vitamin B2 (riboflavin)			1 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			1 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			2 %
Vitamin B9 (folat)			2 %
Vitamin B12 (kobalamin)			0 %
Vitamin C (askorbinsyre)			5 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			1 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			4 %
Magnesium (Mg)			1 %
Fosfor (P)			2 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			1 %
Sink (Zn)			0 %
Selen (Se)			0 %
Kobber (Cu)			6 %
Jod (I)			0 %

Klassifisering

Matvare-ID: 13.119

FoodEx2: Fruit smoothies (A03DF)

Fasetter
F02 Part-nature	Fruit / vegetable juices and nectars (as part-nature) (A068Q)
F04 Ingredient	Oranges (A0DZB), Carrots (A00QH), Ginger roots (A01AB)
F28 Process	Juicing (A07LN), Mixing (A0CRL)

LanguaL

LanguaL	Klassifisering
A0112	Nonalcoholic beverage (US CFR)
A0842	Non alcoholic beverage (EUROFIR)
B1245	Apple
C0167	Fruit
E0102	Liquid, high viscosity
F0003	Not heat-treated
G0003	Cooking method not applicable
H0130	Physically/chemically modified
H0147	Fruit added
H0212	Vegetable added
J0001	Preservation method not known
K0003	No packing medium used
M0130	Glass container
M0203	Bottle or jar
N0040	Glass
P0024	Human consumer, no age specification
Z0112	Food industry prepared

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av to klassifiseringssystemer.

FoodEx2 er et klassifiserings- og standardiseringssystem for matvarer og fôr som den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) står bak. Systemet består av en hovedkode som beskriver type matvare. I tillegg finnes det fasetter som gir mer detaljert informasjon om matvaren, for eksempel om ingredienser, emballasje eller tilberedningsmetode.

LanguaL er et lignende system . LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Det består også av en beskrivelse av type matvare, og fasetter med mer informasjon.

Kilder

10

Manglende verdi, ukjent innhold.

MI0002

Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

MI0120

Beregnet som innholdet av natrium x 2, 5 /1000

MI0142

Vann beregnet ved differanse

MI0181

Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

MI0322

Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))

MI0325

Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Fruit smoothies (A03DF)

LanguaL

Kilder

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Omega-3 i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin B3 (niacin) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Retinol i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Transfettsyrer i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Magnesium (Mg) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin C (askorbinsyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Mettede fettsyrer i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Stivelse i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Sukker, fritt i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Sukker, tilsatt i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin B6 (pyridoksin) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin B2 (riboflavin) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Karbohydrat i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin E i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Omega-6 i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Selen (Se) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin B1 (tiamin) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Kalium (K) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vann i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Jern (Fe) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin B12 (kobalamin) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin A (RAE) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C18:2n-6 (linolsyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Fett i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Sink (Zn) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Kobber (Cu) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin B9 (folat) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Salt (NaCl) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C12:0 (laurinsyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Natrium (Na) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Vitamin D i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Jod (I) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Sukkerarter i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Niacinekvivalenter i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Flerumettede fettsyrer i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Fosfor (P) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C14:0 (myristinsyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C18:1 sum (oljesyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Enumettede fettsyrer i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C18:0 (stearinsyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Protein i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Kolesterol i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Kostfiber i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Alkohol i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Betakaroten i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C16:0 (palmitinsyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

Kalsium (Ca) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær